玉米黄豆红萝卜香菇可以一起吃吗

玉米黄豆红萝卜香菇可以一起吃吗

玉米、黄豆、红萝卜和香菇可以一起吃。玉米口感香甜，富含蛋白质，补充人体所需的维生素；黄豆口感松脆香甜，富含不饱和脂肪酸和微量元素，具有保护肝脏和皮肤的特点；胡萝卜口感清爽，甜脆，富含维生素，具有健胃美肤的特点；香菇口感爽滑，菇肉鲜美，富含蛋白质和维生素，具有降血压，促消化的特点。玉米、黄豆、胡萝卜和香菇可以炖成汤，具有较高的营养价值。

其具体做法如下：

1、将玉米和胡萝卜洗净切块，黄豆和香菇浸泡在清水中；

2、锅中加入适量水，大火煮沸；

3、将浸泡好的

胡萝卜和香菇能一起吃吗

可以。

和胡萝卜相克的食物：

胡萝卜+猕猴桃：会破坏维生素C  

胡萝卜+茼蒿：会破坏维生素C  

胡萝卜+茄子：会不利消化  

胡萝卜+苹果：会破坏维生素C  

胡萝卜+柠檬：会破坏维生素C  

胡萝卜+山楂：会破坏维生素C  

胡萝卜+柚子：会破坏维生素C  

胡萝卜+木瓜：会破坏营养  

和香菇相克的食物：

香菇+河蟹：会易诱发结石  

香菇+鸽肉：会引起痔疮  

香菇+西红柿：破坏类胡萝卜素  

香菇+鹌鹑：会面生黑斑  

香菇+野鸡：会引发痔疮  

香菇+河蟹：易引起结石症状  

香菇+鹌鹑蛋：面部易长黑斑  

香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大 食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。

扩展资料：

食用功效

1、提高机体免疫功能：香菇可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

2、延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

3、防癌抗癌：香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素。

4、香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用。

参考资料：

-香菇

香菇,胡萝卜西红柿青豌豆玉米能一起做煲仔饭吗

可以一起做的。
需要注意的一点就是煲仔饭需要严格控制好肉和菜出水的量，否则最后可能把饭搞得湿哒哒的，会造成米香不足。
除了控制配料的出水量，其他的就没限制了，天上飞的地上走的水里游的，酸甜鲜辣都可以按自己的喜好来做。

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