芋蒙有什么好处

芋蒙有什么好处

芋蒙又称芋苗，爽口开胃，脆嫩鲜美，消荤解滞，是佐餐即食佳品。

芋蒙含多种维生素，特别富含人类第七营养素"膳食纤维"，被誉为食物中的"肠道清道夫"。

芋蒙可以用来炒菜或腌酸，还可与各种鱼类肉类一同成菜，口感独特，绵软中带着脆嫩。芋蒙的吸附力极强，将它与其它食物一同烹饪，会把其它食物的鲜味吸附入内篡为已有。芋蒙焖鱼是很家常的一道菜，酸酸辣辣的非常爽口开胃，是夏天佐粥的传统开胃最佳食品。

请问广西钦州话“去你条截”是什么意思？？

钦州话
我、你  佢─他、她  系~是  东─东饮（请饮）   了（liu4）、齐─助动词，表达已经完成的动作状态
我哋（我们）、你哋（你们）、佢哋（他们）、人哋（人家）
捻─lan2到屎（沾到屎）、nan2盖~拧盖； 瓢─浮萍   
贱─头有一只~（头上有一个旋）  八点踏三（八点十五）  叻（lik4）、掯（kang3）有本事

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