芋头炖鸡汤
材料:鸡肉、魔芋、胡萝卜、芋头、豆角、葱、姜、蒜、食用油、酱油、料酒、柠檬汁、盐、糖。制作方法:
1、魔芋切小片,中间切一刀,制成麻花状焯水;
2、鸡肉焯水;
3、胡萝卜和芋头切块、豆角切段;
4、平底锅里烧热后,放油,倒入葱爆香、胡萝卜、芋头、鸡肉炒一下盛出;
5、换锅放入葱、姜、蒜、八角、胡萝卜、芋头、魔芋、鸡肉;
6、放入酱油、料酒、盐、柠檬汁、糖;
7、加水,焖一个小时;
可以,因为荔浦芋头有健脾、利湿、解毒、消痒、提高机体免疫力的功效,对那些脾胃不和的人大有好处;况且,还有能合理运送营养物质,使皮肤润泽,又兼具美容功效,而鸡肉也有健脾、美容的功能,这二者相配,一菜多效,岂不美哉!
主料:鸡腿2个、芋头300克、3人份
辅料:油适量、葱姜20克、生抽2勺、老抽1勺、白糖10克、八角2个、香叶2片、桂皮1块、草果1个、料酒1勺
1、鸡块和芋头准备好。
2、葱姜蒜切好,调味料准备好。
3、芋头去皮,切成块,这个芋头我买了大概十来天了,水分蒸发得差不多了,所以吃起来口感非常的粉糯。
4、把鸡块过水焯一下,去除里边的血末,加入一勺料酒去腥。
5、焯好的鸡块捞出,再用水冲洗一下
6、炒糖色,锅里倒入油,放入白糖或者红糖,然后小火让糖慢慢融化,等到糖融化开始有点冒烟的时候把鸡肉倒进去,然后快速的翻炒,使其上色。
7、倒入葱姜蒜和调味料,然后再倒入生抽和老抽,炒出香味
8、颜色很漂亮,调料的香味也炒出来了。
9、加入适量的清水,没过鸡块即可,大火煮开转中火炖上半个小时。
10、放入芋头,再放入适量的盐,继续炖上15分钟。
11、时间到,一锅美味的芋头烧鸡块就好了。
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