猕猴桃酸奶燕麦能一起拌着吃吗

猕猴桃酸奶燕麦能一起拌着吃吗

用料：适量猕猴桃、脐橙、酸奶、牛奶、燕麦。

步骤：

1、将适量的猕猴桃切片后备用；

2、将适量的脐橙切丁后备用；

3、将以上材料放入大小合适且干净的盘子中；

4、依次倒入适量燕麦、酸奶、牛奶；

5、搅拌均匀后即可。

酸奶和猕猴桃不可以一起吃吗

您好，酸奶和水果本身有通便的作用，最近气候寒冷，不易吃凉食，您拉肚子应该是因为酸奶和猕猴桃都属凉性，从而使脾胃受寒所致。酸奶和猕猴桃是可以一起吃的，您的肠胃看来也比较敏感，建议您吃水果前放暖气上稍热一下，且可以和酸奶隔开段时间再用。平时注意保暖，不要受寒，少食生冷寒凉的食物，保持心情的舒畅。希望能帮到您，祝您心情愉快！

猕猴桃酸奶能一起吃吗

猕猴桃和酸奶可以一起吃吗，猕猴桃是一种性寒的食物，并且含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、钾等营养元素，酸奶中富含优质蛋白和充分的钙质，两者同时食用不会发生相克的反应，反而可以提高肠道的消化吸收功能。
猕猴桃和酸奶可以一起吃吗
1、可以同食
猕猴桃和酸奶能一起吃，这两种食物中都富含各种人体所需要的营养物质，如维生素C、蛋白质、钙质、胡萝卜素等，一起食用并不会产生不良反应，还能促进肠胃蠕动和消化吸收。
2、功效作用
猕猴桃和酸奶一起吃能够增加肠道的润滑性，能够有效改善便秘，而这两种食物中的维生素C含量也相当高，可以起到一定抗氧化的作用，同时提高黑色素的代谢和增强人体免疫力。
3、注意事项
酸奶和猕猴桃虽然对肠胃很好，但是不能多吃，一般酸奶食用200ml，猕猴桃100克即可，最好是在早餐时间或者饭后吃，能够帮助肠道蠕动，促进对其他的食物的消化吸收。

猕猴桃可以和酸奶一起吃吗

猕猴桃和酸奶可以一起吃，但是不建议给孩子吃太多，因为猕猴桃寒性比较大。
1、猕猴桃不宜和黄瓜一起吃
猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。
2、猕猴桃不能和螃蟹一起吃
爱吃螃蟹的人吃完后也不要吃猕猴桃，因为螃蟹中含有的五价砷化合物原本是无害的，可是与猕猴桃中丰富的维生素C一起就会转化为剧毒的砒霜，长期食用的话，积累在体内可是会导致中毒的。
3、猕猴桃不能和动物肝脏一起吃
动物肝脏是我们平时得常吃一些的，营养价值也很高，不过它也是不可与猕猴桃一起吃的，因为动物肝脏中含有铜、铁等离子，它会使食物中的维生素C氧化，营养价值大打折扣。