米酒蛋花汤吃多了会不会发胖

米酒蛋花汤吃多了会不会发胖

1、发胖是摄入的热量多于消耗的热量导致的；

2、米酒蛋花汤的热量是每100克37大卡；

3、一个正常成年人,不包括运动支出, 每小时消耗大概100卡,睡眠时这个数字大概为60卡,也就是人一天非运动正常需要为2000卡路里左右；

4、按照平均每碗米酒蛋花汤300克来计算，即使一日三餐都吃米酒蛋花汤，也仅仅会摄入333大卡的热量，小于2000卡路里，所以不会发胖。

米酒蛋花汤的功效

米酒蛋花汤，主要是用米酒和鸡蛋制作而成，米酒是由糯米和酒曲酿制的，不仅可以补充你的气血，驱除你身体里面的寒气，而且可以杀除掉你体内的细菌，鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质，可以补充身体所需要的营养。

这两种东西混合做成的米酒蛋花汤是具有很高的营养价值的，因为比较的补身体，所以通常老人和孕妇吃的比较多，米酒蛋花汤的口感味道都非常的不错，但是不要吃太多，以免影响身体发胖。

扩展资料：

米酒蛋花汤此汤清淡爽口，可谓是食疗佳品，很多孕妇都会哺乳期食用。

老酒酿的米也比较膨胀，所以也使得米粒间的空隙比较紧。相反的，“年轻”酒酿的米看起来就不是发得很大，米粒间的空隙也比较松。选择时，最好用老一点的酒酿，因为老酒酿的味道较浓、较香。

-米酒蛋花汤

孕妇可以喝米酒蛋花汤吗?

孕妇可以喝米酒蛋花汤吗
最好是别喝。
米酒蛋花汤中米酒含有酒精，而孕期准妈妈是不能吃带有酒精的食物的，因为酒精会对胎儿会有一定的影响，摄入过多会影响胎儿神经的发育。所以，孕妇能不喝米酒蛋花汤就最好别喝，特别想喝时，少量吃一点也是可以的。
米酒蛋花汤的功效
1、米酒蛋花汤主要是用米酒和鸡蛋混合在一块制作而成的一种汤品。这种米酒蛋花汤可以有效的润燥除湿，并且可以加速身体废物的排出、活血化瘀，能够促进新陈代谢。
2、米酒蛋花汤含有非常丰富的维生素a、维生素b、蛋白质、氨基酸等成分，不但可以改善视疲劳，而且可以增强人体的免疫力。
3、米酒蛋花汤有促进乳汁分泌的作用，产妇适量食用可以促进乳汁分泌。
米酒蛋花汤怎么做
具体做法：
1.将米酒加两小碗清水放入锅内，开大火煮。 煮的同时将鸡蛋磕入碗中
2.用打蛋器将鸡蛋打散至有很多的小泡泡。等锅开后把鸡蛋液倒入，然后迅速的用小勺搅拌滑散，当满锅飘着细小的鸡蛋花时，即可关火
注意事项：
1、米酒跟清水的比例按喜好掌握，也可以不加水。
2、鸡蛋打的越散越好，蛋液倒入锅中还要快速的搅拌滑散，这样容易形成满锅细小的鸡蛋花。或者可以调入少许的淀粉水增加浓稠感。
3、做好的米酒蛋花汤原味就很好喝，是一种很奇特醇香的味道还稍带着点淡淡的甜。女性可以加入一勺红糖，滋补养身的效果就更佳了。
4、米酒忌于味精同食，否则会中毒。

酒酿鸡蛋汤下奶吗

女性在生产后，就需要安心的休息，还应该及时的补充各种营养，才能够让身体尽快恢复，并且保证奶水的分泌。有很多产妇奶水都不是很足，所以这些宝妈们平时就会吃一些下奶食物。那么，酒酿蛋花汤真的下奶吗？
酒酿蛋花汤是具有下奶作用的，还能够养血活血、清热解毒，并且具有促进子宫恢复的作用，这很有利于产妇恶露的排出。想要自制酒酿蛋花汤，就需要准备1块酒酿，鸡蛋若干，制作方法是把酒酿加水煮沸，然后再把鸡蛋打进锅里，直到煮成蛋花状即可，产妇应该趁热服用。
女性产后喝酒酿蛋花汤，对于身体恢复很有帮助，但是也不能喝的太多，否则也是会出现一些副作用的，比如上火。这是因为食用太多酒酿的话，就容易使燥热之气聚集，进而出现上火的情况。而且不仅宝妈会上火，还会通过乳汁影响到宝宝，让孩子也上火。
酒酿蛋花汤中的热量是比较高的，吃得太多就很容易让产妇发胖。所以女性在产后喝酒酿蛋花汤的时候，就应该控制食用量，并且要注意食用的时间，在奶水已经充足时就不要继续喝了。

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