可以,不过粥会很甜,蜜枣有清心润肺功效,一般用作煲汤,有清热润肺的功效。
蜜枣是红枣的加工成品,蜜枣是一种营养价值较高的滋补食品,蜜枣有益脾、润肺、强肾补气和活血的功效。蜜枣甘温益气,质润养血,味甘又能缓和药性,用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。脾胃虚寒者不宜多吃蜜枣,牙病患者不宜食用蜜枣,有宿疾者、便秘患者、糖尿病患者慎食蜜枣。
煮之前把蜜枣切开,切的碎一点,就可以了。
主料:大米100g
辅料:水适量、干蜜枣5个、小麦面粉适量
1、把大米洗干净
2、干蜜枣切成小半,放碗里备用
3、锅里加水,等水开后把大米和蜜枣一起放进去
4、碗里加水加面粉勾芡
5.慢慢倒入锅中,用勺子搅拌均匀,等锅滚一会关火。
6、盛出就可以享用啦
可以的,冰糖它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用。另外,红糖对血管硬化能起一定预防作用,且不易诱发龋齿等牙科疾病。谢谢!
红枣桂圆粥的做法:
首先我们需要准备一些食材,有大米,红枣,还有桂圆,我们再将大米放入水中,将它淘洗干净,然后再准备一些红枣也放入水中,将它清洗干净之后,再准备一些桂圆干,放在温水中浸泡十分钟左右的时间。等大米泡好之后,再将它捞出来放入锅中填入适量的温水,把它煮成粥,然后我们再将新鲜的红枣拿出来之后,用刀切成均匀的小块状,等大米粥做好之后,我们再往里面加入一些红枣和桂圆干,再用温火熬煮一段时间过后就可以捞出来喝,在秋天天气干燥正是桂圆上市的季节,我们就可以煮这样一道粥来喝,可以起到滋阴润肺的功效。
桂圆红枣粥不仅仅可以用来滋阴润肺,我们知道桂圆是可以起到补血效果的,然而红枣也有补血的效果,所以说对于经期见到女性来说,就可以喝这样一道粥来补血,还有就是对于青少年时期的儿童来说,正是身体处于生长和发育的阶段,很可能会出现一些贫血的症状,我们就可以采用这种食疗的方法来对应补气血,同样的对于一些贫血的人群,在生活中每天早上熬这样一道粥喝也有缓解贫血的效果。
红枣山药糯米粥的制作方法:主料糯米250克,辅料山药100克,干红枣几颗。先把糯米浸泡20分钟,在用旺火煮开,文火熬十五分钟,这时候可以将山药切碎、干红枣浸泡去核洗干净,文火熬的时候可以放入红枣,八成熟的时候放就行,然后在把山药粉放入锅中搅拌均匀以后继续熬制即可。由于糯米
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