蜜汁烧排骨最正宗的做法(跪求！！蜜汁排骨，做法？)

蜜汁烧排骨最正宗的做法

用料：排骨500克、生抽1勺、料酒3勺、醋2勺、蒜8瓣、洋葱1个、蜂蜜1勺、冰糖10块、盐和白芝麻适量。

步骤：

1、猪肋排洗净后剁成约6cm长的段。

2、洋葱洗净切碎末末。

3、将肋排放入碗中，加入洋葱末、米酒、生抽、少许盐抓匀后腌制半个小时。

4、将腌好的排骨放入180度的油锅中。

5、炸至金黄色后捞出。

6、炒锅留少许底油，放入冰糖、剩余的生抽、白醋、蜂蜜和少许清水搅拌均匀。

7、放入炸好的排骨，翻

跪求！！蜜汁排骨，做法？

制作食材 主料：猪排骨(大排)(500克)
蜜汁排骨(7张)辅料：梅子(50克) 调料：盐(1克) 白砂糖(100克) 淀粉(玉米)(25克) 花生油(50克) 类别：安徽菜 营养不良调理 补虚养身调理 健脾开胃调理
做法一
1.排骨用盐巴酱油腌半个小时，焯水备用。 2.热锅，倒少许油，放三勺糖，中小火，不停搅拌至糖全部熔化后开始冒小泡泡。 3.放入焯过水的排骨，迅速翻炒，让排骨裹上糖色，放一点盐巴，酱油，蚝油。 4.完全裹好糖色之后，加入开水淹没排骨，中小火闷。 5.闷20分钟左右，等汁收了，就可以了，出锅前撒上芝麻或者松仁，那就更诱人拉。
做法二
1. 将猪排骨剁成4 厘米长的段，加盐和硝水15克，待肉变红时，用水稍加冲洗，甩去水分，加入干淀粉拌匀； 2. 同时将青梅切成1 厘米见方的丁备用； 3. 炒锅放旺火上，加入花生油，烧至七成热，将排骨下入炸至外层起壳时捞出； 4. 剩油倒出，留作它用； 5. 排骨倒入锅内，加水淹没，旺火烧开，转小 火烧至六成烂时，捞出排骨，用水洗净，原汁倒掉； 6. 将洗净的排骨放入锅内，加水75毫升烧开，再加白糖和青梅丁，烧至糖汁变稠时，翻炒几下，出锅装盘即成。

烧烤蜜汁排骨的腌制方法

蜜汁排骨主料；猪排500克调料；白糖50克。车里子5粒，淀粉50克、清油1.5千克做法；1、将排骨斩成四厘米的段用清水煮熟；2、将煮熟的排骨漏干水拍上干淀粉。在油锅中炸成金黄色捞出；3、锅中放少许清水加入白糖熬化在勾少许欠、将排骨和车里子淋一点清油翻匀即可盛出
必备材料：排骨（羊排，猪排都可以）、新奥尔良烧烤腌料（汉斯蜜汁口味） 制作步骤： 1、准备好排骨，剁成小块放入盘中； 2、撒上新奥尔良烧烤腌料（蜜汁排骨味），然后放点水，比例为：肉100：料7：水4 3、搅拌均匀后在盘子里腌制，最好不少于6个小时（放冰箱里效果会更佳） 4、将腌制好的排骨均匀摆放放在烤架上，烤20分钟左右（烤制中间可翻动排骨），美味排骨就好了~~ 5、美味上桌了~~~~配上生菜做底，番茄和橙子做装饰，好看更好吃~~~~ 口感清淡适口，吃在口中甜味感觉明显，能够衬托出排骨的鲜香，回味十足。真是太美味了！！

清淡的中午菜 这里完美的食谱

平淡的中午菜可以吃一些小白菜、胡萝卜、土豆等等，也可以吃一些养生粥。饮食以清淡为主，有利于降火。清淡的饮食，有利于调养身体、补充身体的各种维生素。但是光吃清淡的也不行，一定要注意荤素搭配，平衡体内的膳食纤维。

茄汁蒜苗烧豆腐：做法：1.豆腐切薄片，入油锅中煎至双面金黄，取出改刀;油锅爆香蒜末，下入熟透的西红柿煸炒出红油出汤;加入油煎豆腐，加入两勺番茄酱，添加少许热水，用盐和生抽调味;2.小火煨一下，使其入味;起锅前撒上蒜苗(葱花)即可。小帖士：若是不用番茄酱，调味的时候可以加入适量的糖。

洋葱拌木耳：做法，1. 洋葱去皮切丝，红、青椒洗净切丝。2. 木耳提前泡发后洗净焯水过凉切丝备用，洋葱丝焯水片刻过凉备用。3.将所有材料倒入碗盘中。4. 加适量盐、醋、辣椒豉油、糖、鸡精、香油拌匀即可。

蜜汁烧排骨：做法：1、新鲜排骨，斩成中等大小块状，用清水反复泡洗干净;并滤干水分，装入碗里。2、备好叉烧酱，待用。3、往排骨里加入叉烧酱。4、充分拌匀后，盖上保鲜膜，入冰箱冷藏过夜。5、取出腌制过的排骨，然后整齐码入电饭锅内。6、盖上盖子，按下电饭锅煮饭键，焖煮20分钟后，调入生抽。7、拌匀后，再加盖焖10分钟至刚好收汁。8、装盘，即可食用。

降低身体负担，我们都知道我们的饮食习惯好坏可以直接影响身体的负担大小，如果我们不经常吃一些重口味的食物的话，身体新陈代谢负担就相对少点，这样可以有效的减少身体负担。预防疾病，清淡的饮食对那些有高血压，糖尿病，心脏病的中老年人来说是绝对必须的，坚持清淡的饮食是很好的预防疾病的方法。提高寿命，其实很多长寿的老人们饮食也是很清淡的，因为清淡的饮食可以有效的减少身体的负担，所以身体的很多器官没那么快老化，所以保养很重要，清淡的饮食习惯就像给我们身体增加保养功能。

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