在飞机上适合带什么零食

在飞机上适合带什么零食

在飞机上适合带的零食有：

寿司，三明治或是其他米饭类：米饭其实是非常有饱足感的食物，方便携带又营养，另一方面不会影响机舱卫生；奶蛋类：水煮蛋和起司。水煮蛋可以增加蛋白质和蛋内其他的营养成分。起司可以帮助果腹；坚果类：坚果类的食物营养又有饱腹感；三明治；三明治是不会有味道的食物，且不会影响机舱卫生；新鲜燕麦片：燕麦片有降低血液中胆固醇的功能，且是对心血管有帮助的食物。食用方法只需热水冲泡即可；

飞机上可以自带哪些食品吃

乘坐国内航班，可以带些零食，可选喜欢的带。国内航线应该没有要求，只要不要太重超过限额。国际航班各个国家要求不同你依然可以携带零食，不能带液体饮料。

例如国际航线，你可以带零食吃或放入包中，但是下飞机你所带入境的食物要申报，例如乳制品肉制品是被禁止的。

扩展资料：

除了自带食品之外还可以预订飞机上的餐饮，以下是南航机上餐饮的网上订餐流程：

预订条件：在南航实际承运的部分国内、国际航班上提供头等舱和公务舱免费订餐服务。

预订时限：国内始发航班预订截止时间为航班计划起飞时间前24小时；国际始发航班预订截止时间为航班计划起飞时间前48小时。

预订数量：每位旅客在每个航班上限订1份正餐主菜。

参考资料：中国南方航空官网_机上餐食

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