面粉葱花鸡蛋饼做法:
1、首先将香葱洗干净,然后切段;
2、将鸡蛋打到碗里,加入少量食盐、鸡精、葱花、芝麻油,然后用筷子搅拌均匀;
3、往打匀的蛋液里加入面粉,搅拌均匀,切记边搅拌边加水,不可多加水;
4、先把平底锅烧热,然后倒入少量食用油,烧热;
5、把鸡蛋面粉混合物倒入锅内;
6、随时注意接触锅底一面饼的颜色,金黄色时即可翻一面继续煎;
7、当葱花鸡蛋饼两面都煎至金黄色,即可盛盘。
“一天之计在于晨”,一个元气满满的早餐,是每个人必不可少的,中国人的饮食习惯,对于早餐这一顿,非常的讲究,营养一定要高,之前上班的时候,想多睡会儿懒觉,对于早餐这一块,根本不怎么重视,半晌十点左右,肚子会咕咕地叫,严重的影响工作效率,如果是学生不吃早餐,还会影响注意力,大脑经过一晚上的休眠,醒来急需能量补充,如果睡懒觉故意耽误了,那真是得不偿失,捡了芝麻丢了西瓜,肚子饿了会严重影响精气神。
这么多年以来,我从来没有买早餐的习惯,之前被坑惨过一次,看着香喷喷的包子,没想到吃完拉肚子,难受了好几天,挂了一周的水才好些,算是食物中毒,商家为了获取高利润,竟然剥削消费者,用的食材全是变质的,从那以后,我就决定在家自己做,没有特殊情况,也尽量不让家人在外面吃。
我家的早餐,主要以鸡蛋饼、蔬菜饼、牛奶豆浆为主,因为地处北方,对面粉有一定的偏向,自己做早餐,食材卫生干净,家人还吃得更放心,今天分享一款香葱鸡蛋饼的做法,方法简单,合理搭配 健康 早餐,喜欢的小伙伴可以收藏一下,很适合上班族和学生。
食材:香葱、面粉、鸡蛋、清水
调味:食盐、五香粉
1、准备一把新鲜的小葱,现摘得最好,去掉头尾,清洗干净,切成小段备用。
2、准备一个空碗,加入3个鸡蛋、80克面粉,这个比例的鸡蛋饼刚刚好,软硬适中,如果家里人多,可以在这个基础上翻倍。
3、用筷子轻轻搅动,多搅一会儿,让鸡蛋变成面糊状,黏稠度就像老酸奶。
4、然后加入30克清水,2克盐,2克五香粉,切好的葱花,用筷子再次搅动均匀。
5、起锅烧油,用不粘锅或者电饼铛最好,能避免粘锅,等锅热了,尽量少放一点油,早餐吃太油腻了不好,舀入一勺面糊,用小火慢慢加热。
6、大约3分钟以后,底部会变得凝固,可以轻轻移动了,这时候试着将鸡蛋饼翻面,老手可以直接颠勺,新手可以借助铲子翻面。
7、翻面的时候要注意,别把鸡蛋饼弄破,会影响美观,整个过程翻三次面就行,肉眼观察,把饼煎成金黄色,按下很软,表示就能出锅了。
8、出锅的鸡蛋饼,鲜香味美,营养丰富,自己做不怕失败,十分钟就能出锅,早上吃一个鸡蛋对人体 健康 很有效益, 鸡蛋饼的蛋白质营养丰富,品质最佳,上班族学生必备。
1、香葱也可以换成韭菜,根据自己的口味调节,其他蔬菜也行,例如黄瓜、洋葱丝。
2、这种鸡蛋饼的做法,油脂一定要少,只需几滴即可,不然跟买的没啥区别。
3、中小火是重点,虽然是小火,但是过程也很快,要有点耐心。
葱花鸡蛋饼最简单的做法是什么?面粉是需要低筋的还是高筋的?葱蛋饼由高筋或低筋面粉制成。高筋面粉更耐嚼,面饼更坚韧,而低筋面粉制成的葱蛋饼更柔软美味。葱蛋饼是由葱、鸡蛋、面条、香菜、盐等材料制成的。它在北方吃得更多。主要营养成分是蛋白质、维生素、纤维素、淀粉、矿物质等。它可以与喜爱的配料混合,并涂上喜爱的酱汁。
今天,我想和大家分享这个葱蛋软蛋糕。其软嫩的口感和营养水平应该非常适合2-3岁的儿童。如果你也对的美食感兴趣,你不妨按照作者的步骤来看看它是如何烹饪的。希望你喜欢。
葱花鸡蛋
【配制材料】:蛋粉120g,鸡蛋3个,黄油25g,纯牛奶120ml,葱10g。【配料说明】:与今天的早餐相比,喜欢吃甜口的孩子可以准备一些白砂糖,喜欢吃咸口的孩子可以准备一些盐和鸡精。
首先,我们准备一个稍大一点的碗。首先,将黄油放入碗中,在水中融化,然后加入准备好的鸡蛋,加入准备好的调味料和葱,搅拌均匀;然后准备一个筛子,将低筋面粉筛入碗中,并将准备好的纯牛奶均匀搅拌成非粒状糊状。
往锅里加入少许油,预热30秒,然后用大汤匙舀一勺面糊,放在锅底;然后左右摇匀,形成直径不小于15cm的蛋饼;然后用中小型火烘烤整个过程,油炸和烘烤两面金黄色凝固,就可以尝出锅里的味道。
与今天的蛋饼相比,虽然整个过程只有两个步骤,但第一步的重要性直接影响到成品的味道。此外,黄油、纯牛奶和鸡蛋的搭配非常重要。如果混合状态不符合一定的融合标准,美味的食物就不会那么软。如果你也对今天的早餐感兴趣,你不妨自己在家试试。
1、葱花鸡蛋饼:要准备鸡蛋两个、面粉一勺、少许油、盐、葱。做法是在面粉里加适量的水,并调成糊状,然后打进两个鸡蛋,再将葱花放进去,最后再加上适量是盐来调味。在锅中放些油,等油烧热以后,在锅里倒入适量蛋糊,然后摊开成饼,在两面都熟了之后就能出锅了。
2、土豆鸡蛋饼:要准备土豆、鸡蛋各一个、少许盐、黑胡椒。做法是把土豆洗干净以后,去皮并切丝,然后放进面粉中,将鸡蛋打入面粉,再加适量的水搅拌均匀,最后加一些盐、黑胡椒调味。在平底锅里面加少许油加热,然后把面糊倒进去摊开,在两面金黄后出锅。
3、胡萝卜鸡蛋饼:要准备胡萝卜一个、鸡蛋两个、面粉一勺、少许油、盐、葱。做法是把胡萝卜洗净以后,切成细丝。然后在热锅中放油,再把胡萝卜丝放入,用大火翻炒一分钟,然后倒出备用。把鸡蛋打散倒进面粉里,然后放胡萝卜丝、葱花,并且加少许盐。在平底锅中倒油加热之后,将面糊倒进去摊开,等到两面都出现金黄色就可以了。
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