早餐最适宜喝的果汁如下:
1、苹果汁。苹果营养物质含量丰富,性质温和不刺激,富含多种有机酸、维生素、矿物质,丰富的膳食纤维对肠胃具有多重保健功效。
2、胡萝卜汁。胡萝卜汁含膳食纤维较高,对肠胃有好处,能缓解便秘。
3、柠檬汁。柠檬汁提供VC,有清除体内自由基的作用,有抗衰老的好处。
4、西瓜汁。西瓜汁有利水的作用,对肥胖体内湿气重的人有好处。
榨汁机榨什么果汁好喝
榨汁机榨什么果汁好喝,水果是我们日常不可缺少的食物,可以补充人体各种维生素,水果的吃法一般是直接剥皮吃,也可以用来榨汁喝的,但很多小吃货还不知道哪些水果榨汁好喝,下面就来看看榨汁机榨什么果汁好喝。
榨汁机榨什么果汁好喝1 1、柠檬橙汁
材料:橙子、柠檬、冰糖、蜂蜜。
制作方法:将橙子剥皮,取出果肉,接着放入榨汁机中加水榨成果汁,记得水不要太多,以免冲淡橙子的味道。然后把柠檬清洗干净,切片,放入橙汁中。如果喜欢甜,可以加少许糖或蜂蜜,味道杠杠的。
2、奇异果梨子汁
材料:奇异果、青皮梨子、冷开水、七彩糖。
制作方法:将奇异果清洗干净,切去头尾,对半切开,放入榨汁机中。接着,放入已削皮切块的青皮雪梨,一起榨汁。等榨好后,倒入杯中,搭配七彩糖,一杯美味又营养的奇异果梨子汁就大功告成了。
3、甜西瓜汁
材料:西瓜、糖。
制作方法:将西瓜切开,切成小块,放入榨汁机中直接榨汁。等榨好后,倒入杯中,加少许糖,就能饮用,味道相当不错。夏天喝一杯西瓜汁,能清凉消暑。
4、甜橙苹果汁
材料:橙子、苹果、柠檬。
制作方法:将橙子和苹果清洗干净,接着切成小块,放入榨汁机中,一起榨汁。等停止后,将果汁倒入杯中,加柠檬,即可饮用。很多女性都爱喝,因为甜橙苹果汁具有减肥的功效。
榨汁机榨什么果汁好喝2 1、番茄柠檬汁
材料:番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。
做法:将去皮的番茄切成块状,放入搅拌机中,再加适量蜂蜜进来,与冷水一起搅拌,最后加上去了籽的柠檬方可开始搅拌了。
2、猕猴桃薄荷汁
材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2—3片。
做法:
(1)将材料洗净,猕猴桃去核、切成四块;苹果不必去核,去核切块。
(2)将薄荷叶放入搅拌机中敲碎,再引入猕猴桃、苹果一起打成汁。
(3)搅拌均匀后,室温下饮用或依个人偏好冷藏后饮用。
3、胡萝卜美颜汁
材料:胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜。
做法:因为单独用胡萝卜搅拌很难吃,所以可以加橙一起搅拌,之后再引入适量的柠檬汁、蜂蜜,搅拌均匀方可饮用。
4、柳橙凤梨汁
材料:
(1)主料:凤梨100克、柳橙1个、洋芹5克、番茄半个;
(2)副料:柠檬三分之一个、蜂蜜1小茶匙。
做法:柳橙去皮,凤梨去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进搅拌机中搅拌,然后根据个人偏好设置蜂蜜。
搅拌机哪个牌子好
1、九阳
如今,九阳已经成为豆浆机的代名词,累计具有豆浆机工艺上的20多项国家专属专利。近年来,它更是不断领导着豆浆机的技术革新,全面赶超原有制浆工艺。九阳公司在健康饮食电器领域方面努力开拓,新产品层出不穷,主要产品囊括了豆浆机、电压力煲、电磁炉、料理机、搅拌机、紫砂煲、开水煲以及电饭煲等八大系列两百多个型号。
2、苏泊尔
苏泊尔是中国炊具行业首家上市公司,具有明火炊具、厨房小家电、冰洗电器三大事业领域,丰富的产品线更能全面应付厨房生活需求。它工厂的炊具及时尚生活家电产品销往全球41个国家和地区,压力锅、炒锅、煎锅、蒸锅连续多年在国内市场上的`占有率稳居第一;而电饭煲、电压力锅、电磁炉、电水壶的市场占有率也位居行业第二的顶尖地位。
3、小熊
小熊这一品牌隶属于于广东小熊电器有限公司,它是创意小家电品牌,始创于2006年。它一直立志于创意小家电的开发、工厂与销售,其核心品类酸奶机、电热饭盒、加湿器、煮蛋器、豆芽机、电炖盅等始终占居市场重要地位,深得广大消费者的青睐。
4、美的榨汁机
美的是中国的家电大品牌,质量还是不错的。它生产的榨汁机多是精钢机身,结实耐用,运作时稳定,动力强劲,多功能的款式还带有内部只能集成芯片的设计,可以全自动控制,操作方便,功能齐全。
5、博朗榨汁机
博朗榨汁机是德国的一个品牌,它是一个十分优秀的德国电器的品牌。并且博朗榨汁机的型号也是比较多的,其具备高性能出汁系统、简单易清洗的功能,能够满足消费者的不同需求。
水果榨汁机怎么使用
1、在榨汁之前先要准备相应的水果,并将这些水果的外皮去除,而且内部的果核也要去除。等水果处理干净后,一定要将其切成小块,虽然榨汁机能够将水果榨碎,但是如何水果体积太大,里面的刀片也没有办法彻底地将其榨干净,而且也会导致它无法进行旋转,损坏内部的刀片。
2、接下来就可以将榨汁机准备好,将榨汁机接上电源,并观察榨汁机内部的零件是否齐全,或者有损坏的地方,然后将榨汁机储物盒再用清水冲洗一遍,以防内部存在一些之前榨的杂质、异味。将榨汁机清理干净后,可以将水果放入放入后,再加适量的清水,如果自己喜欢浓厚一些的果汁可以少放一些水。放好之后将榨汁机盖子盖上,并按下开关按钮就可以开始榨汁工作,有的是要按下相应的榨汁按键,然后再按下开关才能过进行榨汁。
3、等榨汁机停止工作或者是内部的水果已经变成粉碎,可以将榨汁机的开关关闭,并且将内部的果汁倒出,如果水果的残渣比较多,可以用过滤网进行过滤,这样能够得到更加清澈的水果汁。要注意在榨汁机使用完成之后,不要忘记要清理,否则这些食物残渣会容易粘黏在榨汁机内,下次会比较难以清理,而且会残有异味。
水果怎样搭配榨汁好喝又营养?
1、将一个苹果洗净;一支香蕉去皮 2、有水果刀将苹果切成不规则的小块;香蕉也切成几小节。这样是方便机器更容易榨成汁。 3、水果切好后,放一袋牛奶(什么牌的都可以)或都是蒙牛的一种早餐麦芽奶(这种香味比较好一点,闻起来也有食欲)或是酸奶。注:依照个人习惯,想喝稀一点就多放一点奶,想喝干点的就少放!! 4、开始绞绊。 5、倒入杯中。可以入口了。 好好喝啊:)
现榨果汁怎么搭配好喝呢?
这样是需要专业技术的吧,我自己用鲜果来榨过,但效果不咋的,感觉那个VQ果汁点做的挺好
哪几种水果搭配在一起榨汁最好
橙子,苹果,葡萄,雪梨,西瓜等,都行,
组合的话,
香蕉 香草冰激凌;
木瓜 鲜牛奶;
苹果 梨 芒果;
猕猴桃 西芹 汇源橙汁;
……
你可以去试啊,哪个好喝就搭配哪个。
凡是水果有的功效,它都有。
天然果蔬可以护肤,它们含有维他命c和充足的水分,并且这些食物中含大自然的芬芳,美容护肤的效果就更好了。
具体的:
胡萝卜苹果汁
原料:4个胡萝卜,2个大的苹果
做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。
功效:这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜,因此如果在榨汁时你用的是红苹果,由于胡萝卜也很甜,这会使得榨出来的汁非常甜。所以,你也可以用青苹果来榨汁。 β-胡萝卜素、叶酸、维生素c、钙、果胶、镁、钾、磷。
维生素b1、维生素b2、维生素b3、维生素b6和维生素e、铜、铁、锌。
豆瓣菜苹果汁
原料:1/2把豆瓣菜,3个甜苹果
做法:将原料洗净,榨汁,饮用。
功效:这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液,降低胆固醇,粉碎肾结石和膀胱结石,另外还能作为利尿剂和缓泻剂。
β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素c和维生素e。
b族维生素、锌、铜。
树莓苹果汁
原料:1篮树莓,3个苹果,1个香蕉
做法:用流水将树莓和苹果彻底洗净,然后将苹果切成块。香蕉去皮,并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。
功效:这是一种具有果味的亮粉红色果汁,但不太甜,因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些,可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁,适合于身体的快速排毒,还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了,可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁,香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。
β-胡萝卜素、维生素h、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾、维生素c。
其他b族维生素、维生素e、铜、锌。
苹果菠萝生姜汁
原料:1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个大的菠萝
做法:生姜和菠萝去皮。将苹果洗净,然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。
功效:这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁,味道很甜,且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的 *** 作用,同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用,是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此,这道混合汁中含有大量的滋补剂,如果你感觉身体不适的话,它对你非常有益处。
卷心菜芹菜苹果汁
原料:卷心菜200克,苹果2个,芹菜1棵
制作:将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁即成
功效:减肥、利胆、提神、养颜
需要注意的几点:
第一:要认真的选取榨汁用的水果蔬菜,首先,要保证新鲜同时在榨汁前,一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上。
第二:在洗净果蔬后应先将它们去皮,同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁,这样易于榨汁机的正常工作。
第三:榨汁后,应立即饮用,因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用,并且刚榨......
怎么样的水果搭配榨出来才好喝?
鲜榨果蔬汁的五种益处:
·你的身体能够获得所需要的维生素和矿物质。
·水果和蔬菜中的抗氧化剂对保持年轻的肌肤极为重要。
·水果和蔬菜中的叶酸有助于保持头发和指甲的健康。
·饮用果蔬汁有助于健康减肥。
·饮用果蔬汁是协助病体康复的理想途径。
维生素协同作用:·维生素C+铁:维生素C能增加铁的吸收率。
·维生素D+钙/磷:维生素D能帮助钙与磷的吸收及运送。
·维生素K+钙:维生素K能帮助钙的吸收,并有助于预防骨质疏松。
·维生素D+维生素A:维生素D能帮助维生素A的吸收,有效防止夜盲症和视力减退。
·维生素B2+维生素C+维生素E:维生素B2及维生素C能强化维生素E的效果,能延缓细胞老化,常葆青春。
最适合榨汁的水果和蔬菜:
·水果:苹果、杏、香蕉、黑莓、黑醋栗、樱桃、葡萄、猕猴桃、芒果、甜瓜、蜜桃、橙子、木瓜、桃、菠萝、李子、树莓、草莓、西瓜。
·蔬菜:甜菜根、西兰花、胡萝卜、甘蓝、块根芹、芹菜、菊苣、黄瓜、茴香、大蒜、莴苣、洋葱、欧洲萝卜、辣椒、萝卜、菠菜、甘薯、番茄、芜菁甘蓝、豆瓣菜。
其他适合榨汁的水果和蔬菜:·水果:蓝莓、越橘、无花果、西番莲果、蜜柑、醋栗、葡萄柚、番石榴、柠檬、甜橙。
·蔬菜:牙甘蓝、菜花、羽衣甘蓝、紫花苜蓿、豆芽、韭菜、马铃薯、海藻。
适合榨汁的药草与香料:细香葱、生姜、薄荷、欧芹。
一些喝果蔬汁的黄金法则:1、榨汁时一定要将蔬菜和水果分开——苹果和胡萝卜除外,它们可分别与其他各种蔬菜和水果混合。
2、果蔬汁的颜色越深,就越需要稀释。在喝浓汁时(例如豆瓣菜榨的汁)一定要注意。浓汁必须用水或其他汁(例如胡萝卜汁或黄瓜汁)稀释。另外,榨汁给儿童喝时,通常都需要用水将汁稀释。
3、请尽量购买有机产品榨汁,这样你就可以利用整个水果或蔬菜,包括叶子、茎和根。
4、尽可能将蔬菜和水果洗净后直接榨汁,而不要削皮后再榨汁。
5、尽量多喝各种果汁,这样你就可以吸收到多种蔬菜和水果的营养。
苹果葡萄汁
原料:苹果3个,葡萄500克,柠檬1个,蜂蜜50克,凉开水一大杯。
做法:苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用。
功效:养血益气、健脑养神。
哈密瓜汁:
材料:哈密瓜半个,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许
作法:1.将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内
2.加入碎冰打成汁倒入杯中
3.加入柠檬汁,蜂蜜调匀后即可饮用
蜜瓜酪乳汁:
材料:哈密瓜半个,优酪乳约250cc,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许
作法:1.将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内
2.加入优酪乳,柠檬汁,蜂蜜打成汁倒入杯中
3.加入碎冰调匀后即可饮用
柑橘蜜汁:
材料:橘子一个,蜂蜜少许,碎冰少许
作法:1.将橘子洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出
倒入杯中加入蜂蜜,碎冰调匀即可饮用
香蕉牛奶汁:
材料:香蕉一根,鲜奶约300cc,蜂蜜少许
作法:1.将香蕉去皮后切成小段放入果汁机内
加入鲜奶,蜂蜜打成汁即可饮用
凤梨蕃茄汁:
材料:凤梨四分之一片,蜂蜜一大匙,蕃茄汁约200cc,碎冰少许
作法:1.将凤梨削皮后切成块状放入果汁机内
2.加入蜂蜜,蕃茄汁打成汁倒入杯中
3.加入碎冰调匀后即可饮用
蜂蜜杨桃汁:
材料:杨桃一个,柠檬汁少许,蜂蜜一大匙
作法:1.将杨桃洗净,去头尾切成片状,籽的部份亦切除不用
2.放入果汁机内加入柠檬汁,蜂蜜打成汁即可饮用
木瓜牛奶汁:
材料:木瓜四分之一片,鲜奶约300cc,蜂蜜一大匙,......
一般什么水果可以混在一起榨汁好?
芒果和苹果加牛奶口感是非常好的,
简而意赅的说:口味相近的配合要简单的多,
下面有几种绝佳的配合,可以参考一下。
水果搭配法则
首先,这里说的果汁不是用榨汁机榨出来的水果原汁,而是用料理机将水果,适量纯净水
(或者牛奶,酸奶),糖或者蜂蜜,粉碎搅拌,一般不用过滤果肉。不要觉得加水会破坏口感,
这种方法做出来的果汁口感反而更好,避免了水果原汁过酸,也不会浪费原料,制作也更方便。
【法则一】水果基本可以分为醇厚和清新两种。
醇厚的和醇厚的搭配,清新的和清新的搭配会出现不错的风味。
醇厚:香蕉,木瓜,火龙果,草莓,芒果,杏子,
清新:柠檬,黄瓜,雪梨,西瓜,柚子,芹菜,哈密瓜
难以区别:西红柿,苹果,橙子,桃子,猕猴桃,菠萝,柚子,樱桃
我试过:苹果+橙子+雪梨;雪梨+黄瓜;柚子+苹果;西红柿+柠檬+柚子 挺不错的
【法则二】牛奶适合加醇厚的水果
牛奶不能加酸味重的水果,酸会让牛奶结块。我用醋滴到牛奶里试了下,真的会结块。
这些水果据说牛奶里不能加,给大家参考下:橙子,猕猴桃,菠萝,柚子,柠檬。
经典组合:牛奶+香蕉+木瓜
用量是一袋牛奶,一根香蕉,一片木瓜,香蕉含糖量高可以少放糖。
牛奶最好是热的,打完了以后香气扑面而来~~
牛奶加苹果,火龙果,草莓,芒果都很好喝
酸奶就没有牛奶那么多禁忌,什么都能加。但是酸奶不能用粘稠的那种,要用酸奶饮品,
就是酸酸乳那种,不然会不容易搅拌。注意打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜。
西瓜+雪碧:超级解暑
红酒+雪梨:解毒,养颜
芒果百搭,什么都好喝
柠檬很神奇,只要一小片,任意组合,都会带来清香馥郁的味道
【终极法则】勇于创新。很多水果放在一起打果汁会出现单独没有的美味,让人惊喜不已
多吃水果的好处:
水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。
榨果汁哪几种水果搭配最好喝?
草莓柠檬汁
原料:草莓100克,优酪乳半杯,柠檬半个,冰片2片,方糖1小茶匙。
做法:将草莓、柠檬去皮, 全部放入压榨器中榨汁,并与优酪乳混合。 再注入杯中,放进冰片与甜料。
功效:草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖獗时,可以饮用。
柳橙凤梨汁
原料:柳橙1个,凤梨100克,番茄1个,洋芹5克,蜂蜜1小茶匙,柠檬半个。
做法:柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜。
功效:本品维生素A含量甚浓,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对 *** 及细菌的抵抗力,预防皮肤老化。
苹果葡萄汁
原料:苹果3个,葡萄500克,柠檬1个,蜂蜜50克,凉开水一大杯。
做法:苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂梗即可饮用。
功效:养血益气、健脑养神。
哈密瓜汁:
材料:哈密瓜半个,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许
作法:1.将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内
2.加入碎冰打成汁倒入杯中
3.加入柠檬汁,蜂蜜调匀后即可饮用
蜜瓜酪乳汁:
材料:哈密瓜半个,优酪乳约250cc,柠檬汁少许,蜂蜜少许,碎冰少许
作法:1.将哈密瓜削皮切成块状放入果汁机内
2.加入优酪乳,柠檬汁,蜂蜜打成汁倒入杯中
3.加入碎冰调匀后即可饮用
柑橘蜜汁:
材料:橘子一个,蜂蜜少许,碎冰少许
作法:1.将橘子洗净,横切成两半用榨汁器将汁压出
倒入杯中加入蜂蜜,碎冰调匀即可饮用
香蕉牛奶汁:
材料:香蕉一根,鲜奶约300cc,蜂蜜少许
作法:1.将香蕉去皮后切成小段放入果汁机内
加入鲜奶,蜂蜜打成汁即可饮用
凤梨蕃茄汁:
材料:凤梨四分之一片,蜂蜜一大匙,蕃茄汁约200cc,碎冰少许
作法:1.将凤梨削皮后切成块状放入果汁机内
2.加入蜂蜜,蕃茄汁打成汁倒入杯中
3.加入碎冰调匀后即可饮用
蜂蜜杨桃汁:
材料:杨桃一个,柠檬汁少许,蜂蜜一大匙
作法:1.将杨桃洗净,去头尾切成片状,籽的部份亦切除不用
2.放入果汁机内加入柠檬汁,蜂蜜打成汁即可饮用
木瓜牛奶汁:
材料:木瓜四分之一片,鲜奶约300cc,蜂蜜一大匙,碎冰少许
作法:1.将木瓜削皮去籽后切成块状放入果汁机内
2.加入蜂蜜,鲜奶,碎冰打成汁即可饮用
苹果和哪些水果榨汁好喝
一般来说水果是不适合榨汁的,但是有一种苹果核番茄在一起榨汁是十分有营养价值的!还可以起到养生的作用!
水果怎么搭配榨果汁才好喝呢?
橙子,苹果,葡萄,雪梨,西瓜等,都行,
组合的话,
香蕉+香草冰激凌;
木瓜+鲜牛奶;
苹果+梨+芒果;
猕猴桃+西芹+汇源橙汁;
你可以去试啊,哪个好喝就搭配哪个。
凡是水果有的功效,它都有。
天然果蔬可以护肤,它们含有维他命C和充足的水分,并且这些食物中含大自然的芬芳,美容护肤的效果就更好了。
具体的:
胡萝卜苹果汁
原料:4个胡萝卜,2个大的苹果
做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。
功效:这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜,因此如果在榨汁时你用的是红苹果,由于胡萝卜也很甜,这会使得榨出来的汁非常甜。所以,你也可以用青苹果来榨汁。
β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾、磷。
维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素E、铜、铁、锌。
豆瓣菜苹果汁
原料:1/2把豆瓣菜,3个甜苹果
做法:将原料洗净,榨汁,饮用。
功效:这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液,降低胆固醇,粉碎肾结石和膀胱结石,另外还能作为利尿剂和缓泻剂。
β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素C和维生素E。
其他B族维生素、锌、铜。
树莓苹果汁
原料:1篮树莓,3个苹果,1个香蕉
做法:用流水将树莓和苹果彻底洗净,然后将苹果切成块。香蕉去皮,并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充分混合并立即饮用。
功效:这是一种具有果味的亮粉红色果汁,但不太甜,因为树莓中有一种淡淡的特殊气味。想让果汁变得甜一些,可以加入1根香蕉。这是一种具有强效清洁作用的果汁,适合于身体的快速排毒,还有助于缓解感冒症状。如果你感冒了,可以在睡觉之前喝一杯这样的果汁,香蕉中的天然色氨酸将促进你的睡眠。
β-胡萝卜素、维生素H、氯、果胶、叶酸、钙、铁、镁、磷、钾、维生素C。
其他B族维生素、维生素E、铜、锌。
苹果菠萝生姜汁
原料:1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个大的菠萝
做法:生姜和菠萝去皮。将苹果洗净,然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后立即饮用。
功效:这是一种浓稠、呈乳脂状的黄色混合汁,味道很甜,且含有生姜的香味。生姜对于内循环系统具有很强的 *** 作用,同时还能缓解恶心和痛经等症状。菠萝对身体具有很好的清洁作用,是一种有效的治疗疾病的水果。而苹果也是一种非常好的身体清洁剂和滋补品。因此,这道混合汁中含有大量的滋补剂,如果你感觉身体不适的话,它对你非常有益处。
卷心菜芹菜苹果汁
原料:卷心菜200克,苹果2个,芹菜1棵
制作:将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁即成
功效:减肥、利胆、提神、养颜
需要注意的几点:
第一:要认真的选取榨汁用的水果蔬菜,首先,要保证新鲜同时在榨汁前,一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上。
第二:在洗净果蔬后应先将它们去皮,同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁,这样易于榨汁机的正常工作。
第三:榨汁后,应立即饮用,因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用,并且刚榨好的会比较的新鲜利于身体的吸收...
榨汁机榨汁用什么水果搭配好喝
如果你的榨汁机是电动的,就把西瓜西干净去青皮,切成小块(能放进容器的大小就可以了),倒入榨汁机,插上电源,定个时间就可以了。(我有用过,但是榨出来的汁,有股塑料的味道,而且汁容易起泡,还是直接吃冰冻西瓜好一点,),不过你可以试着榨一次,如果你榨汁机已经买了。
果你的榨汁机是手动的,也是洗干净去皮,只是切的时候要切的很小的小块,到入榨汁机中,使劲用力压。
什么样的水果搭配榨汁好喝?
橙子,苹果,葡萄,雪梨,西瓜等,都行,
组合的话,
香蕉+香草冰激凌;
木瓜+鲜牛奶;
苹果+梨+芒果;
猕猴桃+西芹+汇源橙汁;
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com