早上起床之后和晚上睡觉之前的记忆效果较好,比较适合学习一些需要记忆的科目,适合学习英语 、历史和政治等需要重点背诵的科目,还可学习记忆一些公式、定理等,但每个人的情况都不一样,有差异,要弄清自己的最佳学习时间,人的大脑在一天中有一定的活动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律,早晨刚起床,想像力较丰富,抓紧时间捕捉灵感,做构思工作,兼读语文和背诵英语单词。
思维科目放在下午还是早上学习效果好,我认为对于思维类科目早上的学习效果更好。
早上起来既没有受到前摄抑制的影响也不会有倒摄抑制,加上空气清新,学习效果会更好。
建议早上早起一小时,专心学习思维类科目,让学习事半功倍。
如果早上时间紧张,放在晚上用过晚餐后学习也是可以的,晚上不受倒摄抑制影响,周围环境安静也利于专心学习。
起床后英语(或语文)20分钟左右;
然后物理(或化学)5分钟左右;
最后政治(或历史)15分钟左右.
以上是早上适用~~~
下午4~6点,思维最敏捷,适合数学和物理等学习(做题).
晚上睡觉前8~9点大脑有兴奋期,适合文科学习.
具体情况可以根据自己的需要进行调整,适当延长或缩短时间,
如果是假期需要的话,每隔30分钟休息一下,可以安排出去一小时走走等
还行吗???
对的~~早上的脑子很清醒哦,所以念英语的话也很有助于记忆什么的,背英语或者语文的课文应该都OK的哦~。上午的话是可以做理科没错~
理科不可以放在下午做啦~我们数学老师说下午脑子不清醒,昏昏沉沉的=,=
嗯,晚上的话可以温习一下一天中还没有渗透的题目啊什么的,然后安心睡眠>_<~
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