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怎么打好跆拳道实战

时间: 2023-03-23 16:48:06

突然性:要尽量放松自己,不要无枉的做动作和出腿。保持自己得体力。随时做到一触即发,发而收之。因为在击不到对方的情况下要马上作出反应和收回动作,以免破绽漏出;隐蔽性:要将自己的每个动作做到预动最小和幅度最小,不要实在的直接起腿和过多的小动作;正规的要求自己:“两腿一线出腿“和“三点一线击打”。要用最安全的方式击中对手;良好的心理素质和步伐紧密结合:有的练习者腿法很好,速度很快。但是每次实战或比赛时都击打不到对手。首先选手缺乏良好的作战心理,因为其自身紧张,所以要学会放松自己和鼓励自己。在实战中尽量不要使用那

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