可以。
宫保魔芋豆腐的做法:
主料:魔芋750克。
调料:食盐5克,酱油15克,姜5克,干辣椒60克,甜面酱10克,大蒜10克,小葱10克,白砂糖5克,菱角粉13克,猪油50克。
做法:
用竹片刮去魔芋皮。盆内装入市售纯烧碱水,在沙撮上,将魔芋擦细入碱水中。当擦和的魔芋干物质高出碱水面时,将它按平按紧。待凝结约半小时,划成大块,放进沸水中煮熟。再将豆腐块改刀,以清水洗去其中的碱。将魔芋豆腐切成1、3 厘米方块,下开水锅氽一下,水内加少许盐,取出用
用料
主料:魔芋粉25克
辅料:食用碱3克、纯净水3斤、热开水小半碗
1、家用电子秤称好需要的分量,锅中倒入3斤水烧至温热下魔芋粉,边搅边下防起团
2、水开后把火调到锅中能沸腾就好,开始计时一直搅拌煮15分钟
3、这是大约12分钟的时候,继续搅拌
4、食用碱用开水化开搅匀倒入锅中大幅度快递搅拌半分钟,一定要快速快搅拌好,立即关火,盖盖子焖15分钟左右
5、焖好之后的样子
6、成品
扩展资料
魔芋作用
魔芋的主要成分葡甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维,能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收。魔芋在人体的新陈代谢过程中不含提供热量还可增加饱腹感,稀释肠胃中的有害物质,提高肠道控制能力,加速消化食物。
魔芋中的纤维素有促进胃肠蠕动及润肠通便功能,能把肠道中的有毒物质迅速排出体外,从而有效地防止便秘。
—魔芋豆腐
原材料:鲈鱼一条,葱段、京葱、生姜片、姜片、辣椒丝、米酒、海鲜酱油、植物油适量。
做法:
流程1:鲈鱼洗净后切斜刀,放进股票大盘中,放进盐1/4勺,米酒1勺、少许葱段、生姜片,将鱼全身擦抹匀称,而且在鱼肚子里塞进生姜片和葱段后,腌渍20min备用。
流程2:火上坐锅,水开后再倒入鱼,走红煮制10min。
流程3:鱼蒸之后,取出,先除掉全部葱段和生姜片,再扔掉腥味儿比较大的清蒸鱼的料汁,随后浇上少量海鲜酱油,再去鱼上边码放些姜蒜丝、辣椒丝,然后用少许滚油浇一下,呛出姜蒜丝的香气就可以。
作法:
1、葱蒜备齐,辣椒切滚刀块,1勺子生抽酱油 1勺子耗油 少量糖 2勺水调为酱汁备用。
2、热锅凉油,葱姜蒜爆香,倒入辣椒煸炒两下,倒入酱汁。
3、然后将油炸豆腐煸炒一会儿,避免汁液锅糊可洒适量水,最终洒少量食用盐,倒入淀粉水炒匀就可以出锅了。
辅材:火锅料少量
作法:
1、备好全部必须食材,想告诉大家能够根据自己的需求而变,并不是一定的哈
2、平菇洗净去蒂随后顶端打花刀
3、蘑菇洗净切片备用
4、香肠切片备用
5、豆芽菜去根处,这一非常麻烦,随后金针蘑洗净,青笋切段儿备用
6、魔芋豆腐洗净切成片
7 、鸭屠杀整洁鲜血切片备用
8、鹅血轻轻地倒入挂有米酒的热水中焯熟,
9、黄鳝切段儿备用
10、豆芽,蘑菇,金针蘑,平菇,入开水稍绰水后捞起来
11 、锅中放入少量油,放进蒜头生姜大葱爆香,放进干辣椒段,麻椒爆锅至朝天椒成红棕色
12、再倒入二勺郫县豆瓣酱
13、和火锅料爆锅至出辣椒油
14、倒入大骨汤或是白开水煮到烧开
15 、往青汤中先放入黄鳝段,因为比较不易熟,再放入青笋段,魔芋丝,香肠,豆芽等,添加少量鸡精粉,盐,米酒调料儿
16、走红煮开转文火,所有煮到烂熟装进器皿
17、炒菜锅洗净,倒入油烧沸六成热,倒入辣椒段,少量麻椒炸香,浇在刚处理好的菜上边就可以
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