主料:猪肝350克,西红柿2只,香芹2根,大米适量,枸杞适量。辅料:姜3-4片,盐适量,香油适量。猪肝凉水浸泡半小时,控出血水后切片。电饭锅煮上稀饭。炒锅加热下油,火不要太大,爆香姜片,滑入肝片,煸炒至6成熟。把炒好的肝片盛到小碗中。锅中下点油,倒入切块的西红柿,炒出汤汁,撒点盐、味极鲜,倒水漫过西红柿即可,煮2-3分钟。把煮好的粥倒入锅中继续加热,将枸杞和炒好的肝片放入粥中煮10-15分钟。放盐、香油调味,将切成小块的香芹倒入拌一下即可关火出锅。
01 青菜猪肝粥
材料:
猪肝、东北珍珠米、青菜、水、姜丝、盐、花生油。
做法:
1、米淘洗干净,另外用清水浸泡1小时(用时滤水)。
2、水1500毫升烧开加入泡好的米煮30分钟(米自然开花),适当搅拌以免糊底。
3、在煮粥的时候做其他工作,猪肝切小块用姜丝、盐、花生油拌匀,青菜切丝。
4、粥煮到30分钟的时候把拌匀的猪肝倒入里面,再煮3-5分钟,出锅加青菜适当放点盐调味。
02、香葱猪肝粥
材料:大米、猪肝、小香葱、姜片、食盐、植物油。
做法:
1、大米洗干净后,淋入植物油和半勺盐,拌匀,再倒入白水,没过大米1厘米即可,泡上2小时。
2、烧开半锅水,把泡好的油盐米倒入开水锅中,大火烧开,改小火熬制40分钟。
3、猪肝切片,放入姜片,撒入半勺盐拌匀一块腌制30分钟。
4、把腌好的猪肝放入白粥中搅拌均匀,大火煮5分钟,撒入香葱末,即可关火。
03、猪肝绿豆粥
材料:白米、猪肝、嫩姜丝、绿豆、水、盐、胡椒粉。
做法:
1、白米和绿豆分别洗净,加水8杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火煮到熟软。
2、猪肝洗净、切薄片,用开水汆烫过,再放入粥内同煮约5分钟,加入盐和嫩姜丝后熄火,撒入胡椒粉即可盛出食用。
04、猪肝粥
原料:猪肝、大米、清水、盐、糖。
做法:
1、将大米洗净,猪肝洗净切片汆水待用。
2、取净锅上火,放入清水、猪肝、大米,大火烧开转小火煲35分钟调味即成。
05、猪肝菠菜粥
材料:大米、猪肝、菠菜、枸杞、姜、生抽、香油。
做法:
1、猪肝洗净,清水浸泡半小时,然后切小丁。
2、姜切丁,放到猪肝里,倒上生抽腌制一下。
3、大米放进电饭煲,按下粥的档位,水开后把猪肝放进去。
4、要起锅时把切好的菠菜和泡好的枸杞放入,加适量的盐,滴几滴香油即可。
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