主料:茄子2个
调料:食盐4克、葱3克、姜3克、蒜5克、生抽5克、香油
1、茄子冲洗干净,把茄子中间剖开,不要切穿,蒂部注意不要切断;
2、将配料调成腌汁;
3、两个剖面各浅浅的划上几道,以便入味均匀的倒入茄子切开处;
4、放入烤盘用勺子固定住,入烤箱烤制。
中间破开,分成两半,底下垫一小块铁皮放在炭火上,少撒一层盐,边烤边抹油,半熟时抹上蒜蓉(不要用老蒜,最好是皮还软的新蒜)和香菜末,过去在广东顺德大良的一个网吧门口吃的,味道相当不错。
烤茄子沙拉做法:料
圆茄半个
黄瓜1根
生菜(种类不讲究)几片
桃子(或者熟透的李子或其它水果)半颗
甜菊糖(零卡糖浆)2克(5g)
芥末酱5g
零卡白酱1汤勺(7-8g左右)
零卡千岛酱5g
蒜蓉辣酱(可选)1小勺
所有蔬菜洗净,如果有叶菜,尽量控水,备用。这次的水果我用的是番石榴,正苦于没有水果搭配的时候,在冰箱里面吧啦出来这个放了很久的番石榴,放水果主要为了增加沙拉的味感层次,可以按喜好随意啊。
这道沙拉好吃的主角就是烤茄子,并不是进烤箱烤,那样太浪费时间了。圆茄切厚片(1.5cm厚),电饼铛高档预热刷很薄的油,放入圆茄片。
两面烤成图上的火色,拿出来晾凉,切块。
茄子的缝隙我也烤了西葫芦和芦笋,夏天的西葫芦水分超大,火慢点多烤会儿。
黄瓜切丁,生菜撕小片,茄子放凉切块。在大碗里加入所有调味料,搅拌均匀,美味的沙拉就好啦。茄子软糯不水,真的超级好吃啊,烤茄子的方法同理适用于西葫芦,夏日蔬菜自带自然的甜味,无敌清新。如果喜欢中式口味,可以加芝麻酱和熟芝麻,也非常好吃
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