木耳和豆腐可以,但是雪里红里面有草酸的,最好不要和豆腐一起吃。
木耳炒豆腐的做法步骤:
1、 把一块北豆腐切成稍厚一点的片,锅中放少量油,将一面煎至微黄再翻面煎另一面。
2、另起一个锅放入底油,加入葱、姜、蒜炒香,再放入木耳翻炒片刻。
3、 再加入煎好的豆腐,调入生抽、盐、少量水,用中火微炖几分钟,收了汤汁后即可出锅。
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