木瓜和小米一起吃科学吗(小米木瓜粥的做法)

木瓜和小米一起吃科学吗

木瓜和小米是可以一起食用的，两者并没有食物相克现象；

木瓜小米粥的做法介绍：

主料：木瓜60克，花生仁40克，小米40克，大米50克；

辅料：冰糖适量，玉米粒40克，枸杞20克；

步骤：

1、准备好所有材料；

2、小米、大米、玉米粒洗净，锅中放入适量清水；

3、煮开后 用勺子搅拌均匀，以免粘锅；

4、放入花生仁；

5、放入枸杞；

6、煮至粘稠熟烂后放入冰糖；

7、放入木

小米木瓜粥的做法

用料

主料：小米80克

辅料：木瓜适量、水适量

1、准备小米和木瓜，小米淘洗干净，沥干水分。

2、木瓜洗净，去皮切成小块，把木瓜籽去掉

3、把小米放入电饭煲中，添加适量的水

4、电饭煲接通电源，按煮粥键开始煮

5、煮开后放入木瓜块再煮10分钟即可

6、成品

木瓜小米粥下奶吗

很高兴跟您分享下月子木瓜粥的做法！我这里有三种做法看您喜欢，都可以尝试对于下奶也很好，本人的月子喝粥的亲身经历！三种方法分别是：月子小米木瓜粥、月子大米木瓜粥、月子牛奶木瓜粥.
1、首先说第一种，月子小米粥. 建议小米提前泡半个小时，煮的话比较好熟软烂一些，煮至汤浓，让入切好的木瓜块，再继续熬煮，木瓜熟度看个人喜欢，煮时间长木瓜会更软一些，而且味道会融入进小米中，味味甘甜.
2、第二种，月子大米木瓜粥.也是建议提前泡好大米或者糯米少许，煮至稍微浓稠放入切好的木瓜，再继续熬煮，喜欢甜度高可以稍微放点冰糖，不喜欢可以不用放.
3、第三种，月子牛奶木瓜粥. 建议纯牛奶，高温杀菌或者巴氏消毒牛奶都可以，煮至微开放入木瓜块文火慢煮，煮至喜欢的软烂程度就可以出锅了.奶味非常浓厚，不一样的感觉！

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