肉丝炝柳蒿芽的做法:
1、柳蒿芽解冻,锅中水烧开,将柳蒿芽焯一下。
2、焯水后过凉,攥干水分,切成段。
3、里脊肉切宽丝,加料酒、水淀粉搅拌均匀。
4、锅里放油烧热,下入肉丝,加五香粉炒熟。
5、炒好的肉丝放在柳蒿芽中,再加入盐味精、海鲜酱油、葱末、辣椒油拌匀装盘即可。
北方农村有一种野菜叫柳蒿芽,营养味美,正确保存冬天还能尝鲜
每年的五六月份在老家附近的山上总会生长出大片的柳蒿,所以采集应季的柳蒿芽成了附近当地农民的习惯,柳蒿常常喜欢生长在水源附近的地方,最主要是周围环境比较潮湿的位置,河岸林边常会发现它的身影,柳蒿的生长靠地下根茎来繁殖,所以一般只要柳蒿生长的地方都会长出很大的一片。
采摘柳蒿芽是一项学问,因为当地山上会有各种外形很相似的蒿子类植物,按我们当地的说法是,当地生长的柳蒿和青蒿外观很相似,但是味道和口感是不同的,所以很多不认识的人常常会因为分辨不清楚而采错,那么口感就差了很多。
最早喜欢开始吃柳蒿芽的民族是我国的达斡尔族人,柳蒿芽这种植物被称为“库木勒”,现在的达斡尔族的传统节日“库木勒节”,就是人们为了纪念当初人们在粮食短缺的年代,人们常吃柳蒿芽才能度过难关的时代。
柳蒿芽香味很浓烈,吃起来比较苦涩,很多人都不习惯这种口味,用水焯过以后的柳蒿芽苦涩味会减少,直接生吃蘸酱很美味,或是用来包饺子、包子、炖鱼都可以,是当地人们最喜爱的野味。
柳蒿芽因为数量很多,并且只能在五月份左右才能采摘新鲜的嫩芽,如果过了季节,柳蒿长大就没法吃了。所以当地农民常常会一次采摘大量的柳蒿芽,留着以后尝鲜。保存的方法可以直接采摘新鲜的嫩芽进行晒干储存,或是将新鲜的嫩叶进行水焯以后晒干,这样还能保存原有的柳蒿芽叶片嫩绿的颜色,也可以焯水以后,直接放在冰箱里冷冻起来,等以后想吃的时候,再拿出来,口感依然很好。
阴干保存法将采集到的山野菜去掉不能食用的部分,用清水洗净,平摊在由纱窃或细铁丝搭成的、离地面30~40cm的网架上,放在阴凉处自然风干。此法应用范围较广,如木耳、黄花菜等均采用此法。若采用阳光下晒干山野菜的方法也可,只是某些绿色野菜的颜色变浅,视觉效果不好。
焯干保存法将择好、洗净的山野菜控去水分,放入水中焯煮或放入笼屉内蒸至变色,与阴干法相似,晾至干燥。此法虽然比较麻烦,但保存时间长,且味道、颜色纯正。如柳蒿芽的保存就采用此法。
速冻保存法将洗净、控干水分的山野菜装入标准食品袋中,放在-40℃条件下的环境中速冻30min,然后转至-18℃的的环境保存。
冷冻野菜也是有讲究的:一是方法不当,也影响口感。如果把野菜开水煮过后控干直接冷冻,野菜的口感相当“发柴”,有枯干的感觉。若是将煮过的野菜迅速用冷水浸凉,放入饭盒等方形容器中(方形容器空间规整,保存时节省空间),摆放好后,再灌入冷水,放入冷冻室冷冻即可。
有的野菜品种不适宜冷冻,特别是空心类的野菜,例如“大叶芹”,冷冻后化开再食用时,发现相当的“皮调”,嚼不烂,所以,挑选冷冻的野菜品种时,要选菜梗硬实的,例如“刺嫩芽”等。食用时把冷冻的野菜用冷水化开,控干水份,就可食用了。
通常的保存方法是:一是盐渍,二是晒干,三是真空包装,四是冷冻。盐渍保存的口感可以,但盐的含量高,不利于健康;晒干的口感最次,优点是保存方法简单;真空保存在家庭不易操作的。
主料
柳蒿芽
1团
土豆
2个
梅花肉
100克
香葱
1根
老姜
2片
辣椒
4个
辅料
料油
2小匙
一品鲜酱油
2匙
味精鸡精
1/2小匙
精盐
1小茶匙
植物油
4匙
调料
2小匙
步骤
1.首先把葱,姜,蒜,辣椒,柳蒿芽,梅花肉馅准备好。
2.柳蒿芽从冰箱里取出用凉水花开,这用冷水清洗干净。用菜刀切成细末。
3.梅花肉馅从冰箱里取出用菜刀切几下缓一小会。
4.土豆去皮把牙眼挖掉,清洗干净切块,在一下把淀粉洗净。
5.香葱要葱白切成葱花,姜有一点就行。
6.热锅放油,把葱姜末辣椒段下锅放肉末时,小心别烫着我以前炒菜时不小心烫着了,(手烫着了用大酱涂麽一下不起泡)
7.把肉末下锅翻炒变色时把调料和酱油,料油葱姜一起下锅翻炒入味,在把土豆块放入翻炒入味。
8.土豆块变色时在把柳蒿芽下锅翻炒几下加入清水盐炖一小会。
9.烫汁块收干时加点味精鸡精出锅。
10.这是做好了的柳蒿芽汤,出锅前用小匙把土豆按碎在样泡饭才好吃。
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