鸡蛋炒青菜的材料有青菜,鸡蛋,辣椒粉,青菜155克,鸡蛋2个,辣椒粉,料酒,盐;
鸡蛋炒青菜的做法:
1.将青菜洗净,捞出;
2.放在案板上切碎;
3.随后,将切好的青菜搁入大碗中,打入鸡蛋;
4.接着,加适量的料酒,加适量的盐,加适量的辣椒粉后调味拌匀;
5.然后,烧锅倒油烧热,下入拌好的青菜蛋液翻炒翻炒至熟,出锅装盘即成。
先准备2个西红柿,把它切成丁儿。然后打2个鸡蛋搅匀,根据个人口味适量的加点盐。
再把锅加热,放点油,待油温7-8成热的时候,把鸡蛋倒入锅内煎一下,熟了之后,把它捣碎,再倒入却好的西红柿,翻炒几下,如果锅里有点干的话,可以适当的加一点水,1分钟左右就可以起锅了,起锅时可以放一点味精,一点点就行,还可以根据个人喜好,放上一点点糖。起锅,装盘。
谁教教我?西红柿炒鸡蛋、 炒青菜怎么做?谢谢!idyhtjzsow0
鸡蛋炒香椿 原料:鸡蛋4个,香椿100克,油适量,精盐、味精各适量。 制法:1)把香椿洗净,去掉硬梗,撒适量精盐、味精稍揉。把鸡蛋打入碗内搅散备用。2)锅内放油,将鸡蛋炒散铲出。锅内放油,将香椿炒至八成熟,下入炒好的鸡蛋翻炒,加精盐、味精略煸,出锅即成。
鸡蛋炒黄瓜 原料:鸡蛋4个,黄瓜200克,油适量,精盐、味精适量,料酒10毫升,水淀粉10克,葱末少许。 制法:1)将黄瓜洗净去蒂,劈为两半,斜刀切成片。鸡蛋磕入碗内打散。
2)炒锅放在火上入油适量,热后先将鸡蛋倒入炒熟,推至锅边。加入油适量,下葱末炝锅,入黄瓜片同鸡蛋一起炒匀,烹入料酒,加少许水,最后放入精盐、味精,勾芡,出锅即成。
注意:炒此菜不能放酱油;操作时要旺火速成,不要把黄瓜炒烂。
青菜焯水7成熟,烧油下锅炒至9成。炒鸡蛋要掌握的:1在搅拌的过程中的手法,由上而下,顺时针打,那样才能能把空气打进去。2烧油下锅,蛋下锅后不要急着翻,象煎蛋皮动锅摊薄。蛋皮熟后顺时针把它推成团,不段重复,大约8成熟。下包尾油。起锅,让鸡蛋的余温把剩下的两成闷熟
我的炒法是:先将鸡蛋打在碗里加一点盐用筷子打均,热锅冷油,油可以多一点,因为一会儿还要炒西红柿,等油八成热的时候将鸡蛋倒在油中央,(油温可以试出来的,油下锅一分钟左右用筷子淋一点蛋汁下去看看,立即熟漂上来的油温就好)鸡蛋下锅后调中火,用铲子反过来推鸡蛋,推一下熟了的就推上来了,生的又流到油里,速度要不快不慢,这样鸡蛋就是一层一层的,等没有蛋汁流动就差不多好了,鸡蛋就成了一个蛋饼,将其反过来略煎一下反面,等两面微黄的时候直接用铲子在锅里将鸡蛋切一块块的,将鸡蛋先铲出来,铲的时候铲子侧身靠着锅壁这样可以将油虑出来,用剩下的油炒西红柿,西红柿切成小块,喜欢汤汁多一点的就边炒边用铲子压压西红柿,将它炒碎,不喜欢吃汤汁的就轻轻快炒,这相时候可以一点盐了,再加上半碗水,将炒过的鸡蛋倒进去,同时撒一点葱花,调大火,盖上锅盖闷1-2分钟后掀开锅盖翻炒几下就可以出锅了。味道还是不错的哦!
这道菜主要是西红柿要挑得好,要买那种长熟的,来要买放熟的,长熟的西红柿看在眼里粉红色的,拿在手里很有质感,放熟的西红杭着是红得不自然,拿在手里有点生硬感觉很免强,不能让人发自内心的“一见钟情”。尽量不要吃反季的,什么季节吃什么东西,西红柿上如果有一个小尖嘴一定不要买,这是点了过多的生长激素造成的。
炒青菜时要放点大蒜头或是生姜,有人不喜欢吃蒜,有人不喜欢吃姜,我老公就不喜欢吃生姜反下不吃的就不放。
青菜洗干净后切成一寸来长的段,如果是春天的小青菜中间切一下就行,热锅冷油,姜切丝或大蒜拍碎,下锅煸出香味,青菜下锅,翻炒看着菜全瘪了,就放一点盐盖上盖子闷一会儿。如果青菜买回来就水份少,干干的闷的时候要加一点开水。闷的时间要看有多少菜,一般家里吃一要一次炒太多闷两分钟就行,炒的菜最好当顿吃完,一定不要吃隔天的,要健康哦!
不要放味精、鸡精之类调味品的,我做任何菜都是从来不放的,这样有食物原始的味道。
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