男女混合拔河比赛战术怎么安排(拔河比赛要怎么安排阵形)

男女混合拔河比赛战术怎么安排

1、尽量找力量大的人站前面方便进攻，体重重的人站后面，最后一个人越重越好。2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋。3、注意场地，人要站到粗糙的地面上。4、为了增加对地面的压力，拨时人要向后上方挺直，不能把屁股弓在后面。5、队伍要直，拨时，队伍不能发生摆动，合理安排好站在绳两边的人。6、步调要一致，要同时用劲向后拨，要保证发力节奏一致。

拔河比赛要怎么安排阵形

拔河比赛队形是一字长龙的队形，在绳的两边分别依次间隔站立，双手紧握绳子，也是在绳子的左边一人双手握紧绳子，然后右边一人也在 其双手的后边紧握绳子。就这样依次从左到右交叉紧握绳子。

人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动。有人认为中国古代的“牵钩”就是早期的拔河运动，由源于春秋战国时期。最初拔河主要用以训练兵卒在作战时钩拉或强拒的能力，后来被水乡渔民仿效，成为一项民间体育娱乐活动。唐宋以后，拔河渐在民间盛行。712～756年，唐玄宗时曾作过千人参加的拔河比赛活动。拔河活动不仅在民间流传，而且在皇宫中也有举行。

经由运动学研究，拔河运动是透过身体三组重要的关节组合运作的槓杆作用型态，一为腿瞪力的膝关节（β），其最佳角度介于110度至160度间；二为躯干张力的髋关节（γ），其最佳角度介于90度至120度间；三为足部支点与地面的夹角（α），其最佳角度介于40度至60度之间。

拔河比赛规则

比赛前，为保证公平，要保证拔河两边人数必须要相等。拔河比赛需要将人分成两组进行对抗，为了保证本身的公平性，双方人数需要坚持均等原则。
除参赛选手以及裁判等工作人员外,其他人员不能进入拔河道。第一位队员握住靠近2米线外侧的绳子,脚位不能超过2米线。采用淘汰赛制,三局二胜。各组比赛顺序以抽签决定,每两个部门为一组,进行比赛,(比赛队出现单数,则有一个部门轮空直接进入下一轮抽签比赛)。
拔河比赛一般指拔河。拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动，属于中国的传统运动项目。拔河在中国有悠久的历史。早在春秋战国时期，就有拔河这项活动，不过在那时不叫拔河，而称为“钩强”或“牵钩”，后演变为荆楚一带民间流行的“施钩之戏”。

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