南方有什么好吃的水果(“长肉飞快”的美味水果，你知道有哪些吗?)

南方有什么好吃的水果

1、南方好吃的水果有：杨桃、番石榴、释迦果、莲雾、荔枝、龙眼、榴莲、山竹、樱桃、柠檬、菠萝、火龙果、橙子、柑橘、菠萝、木瓜、牛油果、柚子、红毛丹、草莓、香蕉、芒果、佛手果、奇异果、芒果、柚子、哈密瓜等。

2、椰子是典型的热带作物，海南椰子遍布全岛，历史悠久，以东南沿海一带为多，其中文昌县享有“文昌椰子半海南”之美誉，椰子用途广泛，椰肉可加工为多种食品。

3、番石榴属热带灌木或小乔木，从美洲引种我国已有三百年历史，外表像梨，果实通常呈青色或淡黄色，熟透时

“长肉飞快”的美味水果，你知道有哪些吗?

“长肉飞快”的美味水果，你知道有哪些吗?

天气越来越酷热，觉得立刻进入夏季，为了能穿衣服好看，许多爱美的女士已经开始积极主动的减肥瘦身。一些人感觉新鲜水果热量低又有营养，重要还好吃，所以用新鲜水果来代餐减肥。却不知道，有些新鲜水果热量比白米饭还高，反而会让你越吃越胖。今天我就点赞了热量最高6款蔬果，甜瓜只排在第6，第一名是白米饭的两倍，已经减肥的女孩，夏季要少吃。

甜瓜

夏季快来了，基本上每个家庭都是会常买西瓜吃，止渴又消暑。甜瓜热量尽管低，但含有大量葡萄糖，葡萄糖的特点是在吃的时候不易感觉饱，所以人会无意识的多吃，身体内积攒的糖分会转换成人体脂肪保存起来，进而体重增加快，吃光大半个瓜，相当于吃完两碗米饭！因此减肥瘦身的人应当适当吃水果，而非放任自身拼命地吃。

香蕉

香蕉是我们从特色小吃到大的水果，口味甘甜，滑嫩鲜美，老少咸宜。许多运动健身的小伙伴，还把香蕉苹果做为用餐小点心。的确，除开便捷美味，香蕉的营养使用价值也非常高。那如果论热量，每100克香蕉含有89大卡热量，等同于一般散散步1钟头消耗的热量，一天一两根适当，还是可以的，吃太多耽搁减肥。

荔技

荔技是一种常见的亚热带水果，味儿十分鲜美爽口，甚是美味可口。但是它糖分和热量也比较高，热量为70大卡/100g，果实中糖分达到20%，因此吃起来口感才会这么好。也正是这些糖分它的存在，摄取过多糖分也会导致长胖，所以建议血糖高和减肥瘦身的人防止多吃。

菠萝

菠萝蜜是南方地区盛夏的当季水果，实它外观设计和榴莲果的长相很像，身体素质更高，由于甜滋滋香喷喷，好多人一不小心就会吃多，但是它糖份是相当的高，做到25.7%上下，100克菠萝蜜的热量大约为105大卡，想要减肥一定要少吃。

立冬南方吃什么水果？苹果必须首选？

立冬是冬天的开始，它不仅带给我们严寒，还给了我们干燥的天气。因此，立冬吃水果就是很重要的一种养生方法。在南方，立冬要吃什么水果好呢？身为南方人你知道吗？下面，就让我们一起去看看，立冬南方到底吃什么水果好。
苹果中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。尤其在病毒活跃，容易感冒的冬季，多吃苹果对养生大有裨益。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的几率要低。所以，有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。苹果熟吃可止泻，生吃可治便秘，饭后吃能助消化。研究人员还发现，-天吃一个苹果，对肺大有好处，可以减轻污染物引起的肺功能恶化。苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。
柚子中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。柚肉中含丰富的维生素C以及类胰岛素成分，能降血糖、降血脂、瘦身健体、美肤养容，是医学界公认的最具食疗效益的水果。在柚子中含有大量的营养物质，比如蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等，这些都是我们人体所必须的元素，更是其他水果难以比拟的。在柚子肉中，还含有着大量丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，因此有着很有效的降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。柚子容易与多种药物产生相互作用，服药时最好别吃柚子；柚子性寒，脾虚体寒的人不宜多吃。
猕猴桃猕猴桃又称奇异果。一颗猕猴桃所含的维生素C是一个成年人每日需求量的两倍多；其所含的膳食纤维可降低胆固醇、助消化防便秘；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力，是都市白领的最爱。更神奇的是，猕猴桃是种能让人快乐的水果，情绪低落的时候不妨吃上一颗。猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用；猕猴桃的VC含量较高，不能和牛奶同时食用；女性经期最好少吃或不吃猕猴桃。
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最好吃的水果有哪些

第一，荔枝。
荔枝是南方的一种水果，许多人都非常喜欢吃，虽然现在荔枝的价格有点贵，但是有一些家庭还是能够负担得起的。荔枝在中国是非常有名的，在我国古代就有一骑红尘妃子笑这样的佳话，可见古人也是非常喜欢吃荔枝的。在我们小的时候，荔枝这种东西非常的缺乏，有一些人一年才能够吃到几次，所以到现在还有许多人都非常喜欢吃这种水果。
第二，葡萄。
现在市场上葡萄的品种越来越多，而且口味也各有不同，但是对于一些人来说，这些葡萄都是非常好吃的。因为葡萄的风味非常独特，而且做法有很多，许多人还专门买葡萄用来做成葡萄酒喝。对于一些喜欢吃葡萄的人来说，最喜欢吃的就是没有核的葡萄了，因为吃起来比较方便，味道也不会差。
第三，草莓。
又到了草莓上市的季节，现在草莓的价格也越来越低，许多人每天都喜欢吃草莓。草莓是非常好吃的，那些没有添加剂的草莓吃起来非常的甜，而且有一种很独特的风味。虽然有一些草莓是打了催熟剂，味道并没有那么好，但是只要大家仔细挑选，还是可以挑选到最正宗的草莓的。
第四，菠萝。
现在的时令水果除了草莓就是菠萝了，当我们去水果店的时候就会发现，水果店的菠萝是非常多的。许多人都非常喜欢吃菠萝，但是大多数人还是不能够吃太多，因为菠萝吃多了，嘴会非常的难受，最好吃之前用盐水泡一下。如果大家喜欢吃菠萝的话，可以尝试一下不用盐水泡的，那样菠萝的味道会酸酸甜甜，别有一番风味。
第五，山竹。
山竹也是我国南方的一种水果，现在虽然运输条件和储存条件提高了，也逐渐传到了北方，山竹的价格相对下降了一点，可是对于大多数人来说，山竹还是很贵的，我们不可能每天吃。所谓物以稀为贵，因为大家不能够经常吃到，所以这种水果就成了很多人心中的白月光，很多人都认为山竹才是水果之王。
现在水果在人们的生活中占据的地位越来越高，许多人都喜欢吃水果，但是有一些水果是不受人们欢迎的，像榴莲这种水果很多人就非常的不喜欢。上面这五种水果才是大家都认为最好吃的五种水果

南方有什么水果

菠萝：目前，菠萝已广泛分布在南北回归线之间，成为世界重要的果树之一。在我国主要栽培地区有广东、海南、广西、台湾、福建、云南等省（区）。
李子
龙眼龙眼原产于我国南部及西南部，现我国龙眼主要分布于广西、广东、福建和台湾等省(区) ，此外, 海南、四川、云南和贵州省也有小规模栽培。世界上栽培龙眼的国家和地区还有泰国、越南、老挝、缅甸、斯里兰卡、印度、菲律宾、马来西亚、印度尼西亚、马达加斯加、澳大利亚的昆士兰州、美国的夏威夷州和佛罗里达
橄榄原产我国，可供鲜食或加工，是著名的亚热带特产果树。福建是我国橄榄分布最多的省份，广东、广西、台湾、四川 、浙江等省亦有栽培。据统计，仅福建省橄榄种植面积就有二十多万亩，采摘面积五万多亩，产量二万多吨，平均亩产不足400公斤，与柑桔、枇杷、龙眼相比，差距仍很大

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