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南瓜和番茄酱能同时吃吗

时间: 2023-03-26 00:55:25

南瓜和番茄酱能同时吃吗

这两样食物对慢性病有很好的辅助效果,适当吃一些,对身体有好处。可以一起吃,但一次不要吃太多,容易造成膳食纤维摄入过多,引起胃胀等不良反应。

南瓜中含丰富的胡萝卜素,钾和钙,是补充维生素和矿物质的好食物,同时南瓜中含膳食纤维高,能缓解便秘,提高脂肪代谢,对降血脂降血糖有好处。同时番茄含胡萝卜素和维生素C高,对身体有好处,同时对前列腺也有好处。醋与南瓜相克同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。

西红柿鸡蛋和鱼、虾、螃蟹、藻类等食物同食“有毒”理由:西红柿中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放

南瓜和什么食物不能一起吃?

南瓜不能和以下食物一起吃:

1、南瓜加菠菜。南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。

2、南瓜加红薯。皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

3、南瓜加羊肉。这两种食物都是热性之物,一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。

扩展资料:

南瓜的营养价值

1、去燥:南瓜营养丰富,能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,增强免疫力,缓解春燥。

2、补血:南瓜中含“钴”,有补血作用,清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品。”

3、美容:常吃南瓜,可使大便通畅、肌肤丰美,尤其对中年女性有美容作用。

4、杀虫:多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗,并能降低麻疹的患病危险。

南瓜的挑选方法:

挑选南瓜的秘诀,说起来,除了品种以外,挑南瓜最重要的一个因素就是:熟。成熟度好的南瓜,就是我们常说的“老南瓜”。大家都知道,很多食物,尤其是蔬菜,大家都喜欢口感比较脆嫩的,那为什么南瓜是越老越好呢?

这是因为,南瓜越“老”,它里面所含的水分也就越少,这样的南瓜,筋少,口感又面又沙,制作出的食物,不论是蒸、煮、炸,或者制作主食、甜品或汤粥类,味道都格外好;另外,经过充足的日照,南瓜的甜度会变得很高,营养当然也会更好。

人民网-南瓜的营养价值高 但不能与6种食物同吃

人民网-南瓜是补血妙品 盘点南瓜的营养价值

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