南瓜与苹果可以同食么

南瓜与苹果可以同食么

可以。

南瓜不宜与含维生素C的蔬菜、水果同食，不可与羊肉同食。

但是苹果含维生素C不多，每100克鲜苹果肉中含糖类15克，蛋白质0.2克，脂肪0.1克，粗纤维0.1克，钾110毫克，钙0.11毫克，磷11毫克，铁0.3毫克，胡萝卜素0.08毫克，维生素B1为0.01毫克，维生素B2为0.01毫克，尼克酸0.1毫克，还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物质。

苹果和南瓜能一起吃吗

您好。苹果和南瓜能一起吃，食物没有相克。 谢谢！

苹果食物相克表

苹果+鹅肉：会导致腹泻

苹果+萝卜：会导致甲状腺肿大

苹果+白萝卜：会导致甲状腺肿

苹果+胡萝卜：会破坏维生素C

苹果+海味：会引起腹痛、呕吐

苹果+沙丁鱼：身体不适

苹果+紫甘蓝：营养维生素的吸收

南瓜能和苹果一起吃吗

您好，南瓜能和苹果一起吃，食物没有相克。 谢谢！

与苹果相克食物

苹果+鹅肉：会导致腹泻

苹果+萝卜：会导致甲状腺肿大

苹果+白萝卜：会导致甲状腺肿

苹果+胡萝卜：会破坏维生素C

苹果+海味：会引起腹痛、呕吐

苹果+沙丁鱼：身体不适

苹果+紫甘蓝：营养维生素的吸收

南瓜能和苹果五谷杂粮粥同煮吃吗

南瓜能和苹果五谷杂粮粥同煮吃
材料
鸡胸肉120g酪梨半颗小番茄5-6颗洋葱1/4颗萝蔓生菜适量橄榄油3匙蒜末适量盐胡椒适量芥末籽酱3匙
做法
1
鸡胸肉蒸熟，放凉撕成鸡丝(鸡汁留下来一起当酱料)，洋葱切细丝泡冷水，番茄切小块，酪梨切小块，生菜切片
2
酱汁全部加在一起搅拌均匀
3
底下铺上萝蔓生菜，依序放上小番茄，鸡丝和洋葱丝，酪梨，再淋上酱汁即可
4
把酪梨换成芒果也很好吃～做成凉拌芒果鸡丝隔天中午带便当

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