南乳花生焖猪手(猪手怎么焖好吃广东家常)

南乳花生焖猪手

材料：南乳酱或者南乳块均可，花生，莲藕，姜，葱；

做法：

1、锅里放少许的油，烧热后爆香葱，姜，加入猪手炒一下；

2、加入可以盖住猪手的水，放入调料和花生一起焖煮40分钟；

3、加入莲藕一起再焖煮约40分钟，收浓汁即可。

南乳花生焖猪手的特点：南乳莲藕花生焖猪手这是传统的菜式，莲藕碱性，花生补血，猪手胶原蛋白丰富，结合在一起真是绝配，既美容又营养均衡。

猪手怎么焖好吃广东家常

宫爆猪脚应该是一道粤菜，也是南方客家人最爱吃的一道菜。花生和猪蹄都是很好的食材。两种食材的搭配，让食材发挥出最佳的食用状态，营养、口感、味道都无可挑剔。这绝对是大人小孩都喜欢的一道菜。

用专业的酒店做法烹饪家常菜，让烹饪成为一种享受，一种享受。我是TRL，一种自然的力量。让我们一起来探讨这个有形的、多彩的、美味的世界。

其实做好这道菜并不难。只要把花生，猪脚的臭，猪脚的软烂，调料控制好，剩下的就交给时间吧。

花生焖猪脚:

【食材】:猪蹄835克，花生220克。

【食材】:姜、蒜籽、小葱、八角、香叶。

【调料】:南乳、猪肉酱、高度白酒、白糖、鸡精、盐、油、生抽、老抽、胡椒粉、蚝油。

[准备]:

1.我们买猪蹄的时候，最好请摊主把猪蹄上的毛刮下来，剁碎。不然自己在家砍又费力又费钱。

2.因为花生成熟需要很长时间，如果花生和猪蹄一起炖，那么花生一定不能煮，一定要生吃，所以一定要提前处理好花生。如果是用水浸泡，至少要提前5个小时浸泡。如果用高压锅，要用SAIC压5分钟，如果用电压力锅，要15分钟，如果用普通锅煮，要25分钟。用清水将花生表面的灰尘清洗干净备用。

3.准备一块姜，去掉姜皮，用刀切成大块。将5瓣大蒜切成两半待用。

4.提前调好一份红烧酱，南乳2片，生抽20g，老抽20g，糖3g，然后把南乳搅拌均匀备用。

5、4根小葱扎成小葱备用，炖猪蹄时用。

所有材料都准备好了。让我们开始做吧。

【烹饪方法】:

1.锅里少加水，水量可以比花生多。将花生放入锅内冷水中，再放入八角1颗、香叶2片、食用盐2克。大火煮25分钟，翻几下，让每个花生受热均匀。煮好后取出控水备用。对了，把八角和香叶挑出来。号码

2.锅里的水倒掉后，再加点水。猪蹄用冷水煮，水用大火煮。烫猪脚的主要目的是去除猪脚里的血，可以减少猪脚的腥味。

3.水烧开后会出现大量的浮沫，及时撇去就好了，否则这种浮沫会粘在猪蹄上，增加我们清洗的难度。

4.水开后，最多煮3分钟，然后捞出。用清水冲洗干净，控水备用。控水后最好用厨房纸吸干表面的水。

5.锅洗干净后，加热，加入食用油900克。油温六成热时，将猪蹄倒入锅中，开始煎。注意猪脚下锅后的炸油现象，因为猪脚上还有一些水，水遇到高温油难免会炸油。所以，在下锅之前，尽量控制好猪蹄的含水量。或者煮好后马上盖上猪蹄，没有噼啪声的时候再开盖。

6.油温高可以快速烘干猪脚表面的水分，使猪皮变紧。整个过程大约120秒。将猪蹄炒至表皮微黄，即可取出肉控油。猪蹄一般在饭店做，快速有效。

7.锅里留一点残油(30克左右)。因为锅里刚炒过猪蹄，锅是热的，油也是热的。这个时候我们把火改成小火，然后把准备好的姜片和蒜籽炒出香味。这个过程最多需要10秒钟。

8.然后加入2颗八角和3片香叶。在将八角和香叶放入锅中之前，用水冲洗掉表面的灰尘，然后放入锅中。用姜和蒜炒出香味。这个过程最多需要5秒钟。

9.然后开大火，把猪脚倒进锅里。将炖锅和猪蹄翻炒均匀。这时候不用炒太多，炒均匀就好。

10.猪脚是一种腥味很重的食物。虽然是焯水油炸的，但还是会有一点味道。一般的料酒酒力不够，只好用高度白酒来解决。倒入20g高度白酒后，轻轻翻炒均匀。酒精蒸发时也会带走猪脚的腥味，白酒也能起到增香的作用。高度白酒酒精含量高，遇到一点火花就会燃烧，所以炒菜要小。尽量不要让酒精燃烧，否则会降低去腥效果。

11.翻炒均匀后，我们会将准备好的炖品倒入锅中，保持大火翻炒出炖品的香味，多翻炒，让每一只猪脚都能吸收炖品的香味。这个过程大约需要1分钟。

12.翻炒均匀。炒出香味后，将花生倒入锅中，一起翻炒。花生下锅后，翻炒均匀就可以进入下一步了。

13.加入能过猪脚的清水。如果用高压锅或者电压力锅，不需要加太多的水，只要有刚过猪蹄的水就可以了，因为高压锅和电压力锅基本不怎么耗水。

14.大火烧开后，加入适量的食用盐(因为炖肉中的酱和酱油是咸的，所以要根据适合自己的口味加盐)。加入2克胡椒粉翻炒均匀。

15.颜色好像淡了一点。我加了3克酱油上色。如果不喜欢酱油，可以加点南方牛奶，因为南方牛奶里有红曲粉，是天然色素。

16.为了节省时间，我把猪脚倒进电压力锅里，把洋葱结放进去，压30分钟。如果是高压锅，SAIC后10分钟，如果是砂锅，小火60分钟左右。

17.压好后倒回锅里，然后把姜片、小葱、八角、香叶全部挑出来，这样做出来的菜更好看，吃姜片或八角也不会影响吃的体验。

18.然后开大火把汤熬浓。这时候可以加入10克蚝油和2克鸡精，提味增鲜。收汁的时候翻炒一下，让汁均匀的裹在猪蹄上。

19.不建议收集太干的汁液。最好留一点汤。我花了大约15分钟收集果汁。最后，我把猪蹄放在滚烫的砂锅里端上桌。

这样就做出了一道松软可口的花生炖猪蹄。

技术要点和个人建议:

1.猪脚也叫猪蹄或猪手。猪脚分前脚和后脚。猪前脚的运动量更大更强，所以猪前脚会有更多的肉和猪蹄，更少的骨头，肉质会比退的更紧实。根据这一特点，猪前脚更适合烧、炖、焖、酱、卤制等。猪前脚吃起来比较好吃，味道特别好。但猪的后腿肉少，骨头多，更适合做汤。

南乳焖猪手的家常做法大全怎么做好

主料

猪手

500克

辅料

油

适量

盐

适量

南乳

6钻

葱

适量

酱油

适量

老抽

适量

姜

适量

大蒜

适量

步骤

1.准备好猪手

2.烧热个锅

3.准备好姜蒜

4.先用姜蒜起锅 再把猪手一起炒一炒

5.准备6钻南乳 落锅

6.用7碗水兑开

7.煮至收汁起锅