能用保温杯泡薏米水吗(薏米红豆粥用保温杯做可以吗)

能用保温杯泡薏米水吗

可以。

薏米水的功效:

1、 抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张;

2、抗肿瘤，以脾虚湿盛的消化道肿瘤更为适宜;

3、 增强免疫力和抗炎作用，薏米对细胞免疫，体液免疫有促进作用;

4、 可起到扩张血管和降低血糖的作用，对高血压，高血糖有特殊功效

5、 薏米可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线;

6、 具有镇静，镇痛及解热作用;

7、 降血钙，延缓衰老，提高机体的免疫能力。

薏米红豆粥用保温杯做可以吗

把红小豆、薏米仁、绿芯黑豆淘洗过，装进保温杯，注入新烧开的水，拧紧。半小时后，倒水当茶饮，水喝完后再续开水。两壶水后，豆子便开了花。大家都知道，红小豆硬，不易软。但这种方法，红小豆烂的可以做豆馅！既省事，还省火！水喝完后，把熟豆子倒出来，拌点儿红糖当豆沙吃，美哉！

祛湿薏米水——这样做随时都可以方便泡着喝，你会做了吗？

薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

也可以搭配其他煲汤料一起煲汤。

准备500克薏米，洗干净沥干水分备用◎放入炒锅里翻炒，预计1个小时，小火炒至薏米表面微发黄。这个步骤至关重要，薏米本性寒凉的，要炒过之后才能去除寒性达到祛湿的效果，一定要小火慢慢炒，不能心急炒焦。

◎炒完之后，放一旁晾凉，让它散散热气，小心哦这时候的薏米温度很烫。◎凉了之后，可以装进密封袋里储存，下次食用的时候方便取用。◎取一小把炒好的薏米，茶壶里煮沸过一趟，再倒入平时喝水的水壶里泡着随时随地都可以喝到。这样煮沸再泡发薏米水的口感很丝滑，也让薏米出味。

说起来薏米还是雪肌精、娥佩兰薏米水等护肤品的重要原料，怪不得连美容大王大S也推荐每天喝！况且，薏米茶带着米香的淡淡甜味，让白开水也好喝不少。不过，用来泡薏米茶的薏米也是有许多讲究的。一是不能杂质太多，二是要用整颗薏米，不能碾碎不能用边角料，否则都会破坏薏米茶的口感和风味，还可能对身体造成不良影响。

贵州薏米颗粒大又饱满，且没有一般薏米那种土土的怪味儿。经过低温烘焙后，更多了一分醇香，泡薏米茶极好。厨友@我是猜不透的丁小姐 评价道：“淡淡的味道，对于不喜欢喝水的我简直是福音，也是为了祛湿，没空煮红豆薏米粥，就喝薏米水咯”。

薏米泡软之后还可以吃掉，厨友@嘟嘟嘟妹妹 就发现了这个新吃法：“放几勺在保温杯里倒进沸水，盖上盖子，静置两个小时，然后薏米成了粥“，据她说，很好吃！

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