年糕为什么不好消化

年糕为什么不好消化

年糕是使用黏性大的米或米粉蒸成的糕，市场上卖的商品年糕甚至添加食用胶来增加粘性，而胃酸是不亦消化粘性大的物品的，面食要比大米做成的食物更好消化，二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样，应该尽量少吃糯米做成的食物，否则不利于消化。

年糕是不是不好消化 吃年糕如何消化

【导读】：很多人爱吃年糕，糯米制品还是很不错的，但是有的时候还是会有很多需要注意的，糯米制品一次性吃很多就会有不好消化的问题。

年糕是不是不好消化

是不好消化，黏性是比较大的，也是不容易被分解的，冷掉的年糕还是会变硬，更加的不好消化了。面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。

糯米制品是因为软糯的口感被很多人喜欢，但是有的时候也是不能吃多的，会很不好消化。糯米和其它糯米食品放冷之后，它的粘性和韧性会上升。胃里的消化酶难以进行消化，我们就会觉得难受。所以，吃糯米食物如年糕宜趁热吃。

吃年糕如何消化

年糕少量的吃还是可以的，不好消化就建议喝很多的水。酸味的饮料也是可以的，增加胃的蠕动。建议是可以吃一些促进消化的食物，比如是陈皮等都可以的或者可以适当服用一些健胃消食片，一般是有一定效果的。

吃完之后进行适当的活动还是很不错的。消化不良是可以引起肚子发胀，胀气的情况，是需要在医生指导下做做小腹部热敷帮助促进胃肠蠕动是有好处的。

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