材料:料酒1大匙、精盐1小匙、味精0.5小匙、野生鸟300克、香菇30克、红枣10克、生姜1小块。
具体的做法和步骤如下:
1、野生鸟洗净剁小块,汆烫后捞出;
2、香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松;
3、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时;
4、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。
黄芪、北芪、党参、当归、枸杞比较好,因为这些食材营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素,蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补气,健脾养胃、补肾强身的功效,特别适合老人妇女滋补身体。不过放不同的药材,功能都不一样。
炖汤步骤
材料:准备好的药材、山鸟、清水、蜜枣。
1、食材洗干净备至
2、山鸟择洗干净,切件。
3、焯烫一下,再冲洗干净。
4、食材全部放入电炖锅内胆中。
5、一次性加足清水。
6、盖锅盖,通电。
时间差不多就可以出锅了。
乌鸡和什么一起炖最好
1、乌鸡和当归黄芪等中药材搭配在一起,炖着吃最好,因为当归和黄芪等都是具有滋补功效的中药材,他们不单能补益气血,还能补中益气,这些中药材和乌鸡搭配的一起炖着吃,能滋补强壮身体,而且能缓解人力体虚,更能滋补肝肾。
2、乌鸡和黄精以及陈皮等中药材搭配在一起,炖着吃也特别好,因为这样炖出的乌鸡汤味道鲜美,滋味诱人,而且营养价值特别高,人们食用以后,既能吸收丰富营养,又能补血美容,而且能缓解体虚,强壮身体,它特别适合那些身体虚弱和体弱多病的人群食用。
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