怎样用莲蓬煲汤有什么好处

怎样用莲蓬煲汤有什么好处

莲蓬可以散去淤血，药效上能够帮助之余人体淤血引起的腹痛。莲蓬和莲子一样还可以平息肝火，润肺降火，莲蓬还可以化痰祛湿，有较高的营养价值。

莲蓬100克、冬瓜100克、赤小豆50克、淮山20克、莲子10克、薏米20克。

鲜莲蓬冬瓜消暑汤的做法：

1、准备好材料。

2、冬瓜洗净去皮切块。

3、莲蓬洗净，掰成几块，剥出莲子，剔去莲子心。

4、赤小豆，薏米，淮山洗净。

5、把所有材料放汤锅，加足够水，大火滚开后转文火煲一个小时

常吃莲蓬，对身体有哪些好处？

莲蓬是一种相当不错的食材，可以用来做很多食物。一般用莲蓬煮的粥不仅好喝，而且营养丰富。量碰的味道甘甜鲜美，所以很多人都比较喜欢莲蓬，常吃莲蓬，对身体有哪些好处？

安神的功效，对于失眠、觉少的人来说，莲蓬可以起到安定心神的功效，让体内的燥热排除出去，让我们睡得更加安稳，可以大大提高睡眠质量。同时，莲蓬还可以治疗心悸，对心悸引起的失眠症状，也有改善的能力。

对肾脏有温补的功效。肾脏不仅可以帮助人体排毒，更是关系到男性性能力的重要器官。男性在常年的奔波劳累之后，肾脏难免会有亏虚，平时经常服用莲蓬，可以起到补肾固精的作用，对于男性来说，是非常有用的一种药材。

莲蓬不仅可以补肾，还能够补脾。脾气虚弱的人往往因为运化无力而导致腹泻、食欲不振等症状。长此以往，将严重影响身体健康，导致身体虚弱。吃莲蓬可以起到补脾止泻的作用，让脾脏功能得到恢复，让身体机能恢复正常。

莲蓬的好处不仅仅是补肾、补脾，还可以去除心火。传说乾隆皇帝每到夏天，都会吃莲蓬来去除心火、调整元气。此外，莲蓬还可以用来帮助降低血压，高血压患者吃莲蓬可以有效控制血压，预防严重疾病的产生。

如果你有轻微的咽喉肿痛的症状，那么这个时候可以考虑吃一点莲蓬，可以帮助我们去火，缓解肿痛的这种症状。

吃莲蓬有什么好处

莲蓬的莲子营养丰富可食，莲心有降血压和强心作用，莲须是收敛性镇静药，藕节可以止血，莲子有镇静安神的功效，莲蓬虽不好看，但有很高的营养价值，可去热、解毒，对肺好，可清火，莲心泡茶对身体有好处，是天然的绿色食品，出污泥而不染。

银耳莲子汤是常见的食用方式, 莲子绿豆百合汤、莲子红枣汤, 为广大女士所爱。莲芯, 具有显著的强心作用, 能扩张外周血管, 具有降低血压、去心火的功效, 莲芯常见的是用来泡水喝, 可以清热去火。

扩展资料：

寓意：

莲蓬自古以来便有祝福的含义，观世音菩萨所坐就是莲花的花心—莲蓬。

莲蓬多含莲子，莲子是“连子”的谐音。莲蓬多子寓意为“多子多孙，子孙满堂”。

莲在佛教中意义非凡，许多的佛像都塑造为跣足站立于莲座上，莲花的花瓣环绕在莲蓬的四周，莲花圣洁美丽，莲蓬质朴淳厚，具有神圣洁净的象征意义，契合了佛教造像中所追求的庄严美和典型美。

-莲蓬

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