柠檬水可以放玉米汁里一起喝吗

柠檬水可以放玉米汁里一起喝吗

柠檬水放玉米汁里一起喝的五大功效：

1、美白。由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水和玉米汁是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2、防治心血管疾病。喝柠檬水和玉米汁可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用。

3、提高免疫力。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。

4、祛痰。将柠檬汁和玉米汁加温开水和盐，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

菠萝和莲子一起煮水喝的话，可以清火解腻吗？还有哪些适合夏季的饮品呢？

菠萝和莲子在一起煮水可以清火解腻。还可以制作冰糖雪梨，奶香玉米汁，红糖冬瓜饮料。

菠萝和莲子煮水。

天气越来越热了，炎炎夏日非常热，很多人不爱吃饭。菠萝和莲子煮水，就是可以清火解腻，夏季吃这款甜品非常好。菠萝酸酸甜甜，莲子有安神的作用，这两种食材在一起搭配煮水，就会起到清火解腻的作用。夏天吃的时候绝对是上佳的甜品，很多人都喜欢在夏天动手煮这个甜品，味道还不错。

红糖冬瓜饮料，清热解暑。

冬瓜可以利尿消肿，还能有清热的作用。红糖很甜，红糖里面含有的营养丰富，红糖和冬瓜在一起搭配，制作出夏天最解渴的一款饮料。做法也非常简单，需要一些冬瓜，适量的红糖，冬瓜要去皮去籽切成小块，红糖要切碎。冬瓜和红糖放在一个小瓶里，上下晃匀，然后把它们腌制一个小时左右。然后拿一个干净的小锅，把红糖和冬瓜都倒进去，小火慢慢熬，熬制汤汁都变得黏稠了，最后把它们过滤出来。晾凉以后放到冰箱里去冷藏，想喝的时候就放上一些凉开水或者矿泉水，可以放一些冰块，可以放一些柠檬，这个饮料非常清火解腻。

冰糖雪梨。

奶香玉米汁。

这也是适合在夏天喝的饮品，需要的食材是玉米粒和牛奶。把玉米粒剥下来，放到榨汁机中，榨出玉米汁。把玉米汁放到小锅中煮熟，加入牛奶，喜欢吃甜的，可以在里面加一些冰糖，煮熟以后用过滤网把玉米过滤出去，剩下的汁就可以喝了。炎炎夏日，喝一杯奶香玉米汁非常解暑，也可以清热去火。

柠檬水去火吗

功效作用
第一抗皮肤衰老
经常喝柠檬水有抗衰老的作用，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，可以缓解人体衰老的进程。其中柠檬中也含有非常丰富的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，可以保护皮肤，防止皱纹的产生。
第二提高免疫力
柠檬中含有的维生素C，还具有抗菌和提高免疫力、协助骨胶原生产的多种功效。通过喝柠檬水的方式可以补充人体所需要的维生素C，可以抗菌和提高人体的免疫力，经常和柠檬水还具有开胃消食、生津止渴的功效。
第三预防心血管疾病
喝柠檬水还可以起到预防心血管疾病的作用，柠檬水具有能缓解钙离子促进血液凝固的作用，内冷起到预防和辅助治疗高血压和心肌梗死的作用。
第四清新口气
喝柠檬水具有清新口气的功效，柠檬水具有杀菌的作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而能保持口气的清新。
折叠减肥功效
[4]柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下：
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助於排汗，目的是为了排除体内有害物质。
折叠副作用
牙科医师表示，早上喝一杯柠檬水既可以清肠有可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬水是无法完全满足人体基本营养和热量的需要的。如果真要达到减肥效果并长期保持的话，那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好，另外如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化。
折叠美容
专家称，因为柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固，能够预防高血压等疾病。
只要每天早晨空腹一大杯柠檬水就可以起到排毒作用[3]。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效哦~
柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦
鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

怎样正确的泡柠檬水？

柠檬水正确的泡法如下：
第一步：泡水的柠檬一定要带皮，柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。因此要用硬毛刷洗干净，再放入冰箱冷冻2小时。
第二步：取出柠檬切薄片（一只柠檬切15-20片左右），更容易泡出香气。
第三步：将柠檬放入密闭容器，倒入蜂蜜和凉开水，淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存。切片冷冻比随切随用效果更好！

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