牛肉芋头豌豆可以一起炖汤吗

牛肉芋头豌豆可以一起炖汤吗

1、牛肉含有丰富的蛋白质、氨基酸，成分组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，可以采取炖汤、红烧的形式食用；

2、芋头含丰富的钙、磷、B族维生素等多种成分，具有丰富的营养价值，具有增强人体的免疫功能的作用，多采取烹煮的形式进行食用；

3、豌豆高具有很高的营养价值，对保护心血管有益。豌豆中的蛋白质含量丰富.质量好.包括人体所必需各种氨基酸，经常食用对生长发育大有益处；

4、牛肉芋头豌豆可以一起炖汤，既美味同时营养价值高。

豌豆和芋头可以一起煮吗？

豌豆和芋头可以一起煮鸡汁芋头烩豌豆主料：芋头适量配料：葱少许、姜少许、鸡蛋1个、豌豆适量、鸡胸肉适量、盐少许、水淀粉适量、胡椒粉适量、料酒适量步骤：1、调鸡汁，将鸡胸肉、葱姜切片后放入粉碎机，加入鸡蛋、料酒、胡椒粉、水后打碎2、芋头切块备用3、起锅煸炒调好的鸡汁4、放入芋头块，加入盐炖三分钟，再放入豌豆，勾芡后移入砂锅即可vs

豌豆跟牛肉可以一起吃吗

豌豆跟牛肉不相克。可以一起吃。

牛肉和豌豆熬粥也是一个不错的搭配，牛肉不仅含有蛋白质、矿物质、微量元素等营养成分，且热量不高，每100克牛肉中只含有122大卡的热量，和豌豆熬粥口感清香、营养丰富，对于减肥的人群来说也可适当的食用。

豌豆跟什么不能一起吃 

菠菜

菠菜中富含草酸，而豌豆中含有一定的钙质成分，若是两者一同食用的话，会使草酸和钙发生反应，生吃不易消化的草酸钙沉淀，对自身健康不利。

醋

豌豆中富含淀粉、蛋白质等大分子物质，食用之后容易引起胀气的情况，而醋中富含醋酸成分，食用会刺激胃酸分泌，若是两者同食，对肠胃功能有所影响，常伴有腹胀、腹痛等不适情况。

羊肉

羊肉是一种温性的食材，和豌豆这种易引起消化不良的食材一同食用，会增加体内阳气，导致口干舌燥、大便干燥等上火情况。

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