一般来说是不会发胖的。
冬瓜排骨汤简介:
1 冬瓜性凉而味甘,能消热解毒、利尿消肿,止渴除烦,对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。
2特点:此汤味道清淡,利于清热。
3 功效:具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
4 适应证:适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等。
5 注意:冬瓜排骨汤通利之功较强,体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用。
排骨汤不与米饭同吃,不会发胖。以”山药香菇枸杞排骨汤“为例,做法如下:
主料:排骨400g,山药300g,香菇20朵,枸杞50g
辅料:胡椒粉半勺,盐一勺
步骤:
1.备料。
2.香菇泡好。
3.把山药削皮切断,放入沙锅。
4.排骨焯水沥干放入沙锅。
5.放入泡好的香菇。
6.放入洗好枸杞。
7.倒入沸水。
8.两个小时后加入适量的盐和少许的胡椒粉即可。
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