冬季可以喝银耳莲子汤吗

冬季可以喝银耳莲子汤吗

正常的人在冬天可以喝银耳莲子汤。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳莲子汤有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。

红枣银耳莲子羹适合什么季节吃?

红枣健脾、银耳润肺、莲子祛火，我的体会是春天和秋天最好，因为春天肝旺生火抑肺而使咳嗽、感冒及生虚火，银耳就帮忙了。肝木旺又伤脾土所以红枣健脾开胃。秋天肺躁，银耳汤又解忧。我说的可能不全面，多包涵。

吃银耳莲子羹有什么样的益处？

银耳莲子羹能补脑提神：银耳莲子羹对我们的大脑有很好的滋补作用，它含有的多种氨基酸和矿物质都能直接作用于人类的大脑，能促进脑细胞再生，同时它们还能调节神经，经常食用可以提神醒脑，也能提高记忆力。银耳莲子羹能滋阴润肺：银耳莲子羹是一种能滋阴润肺的特色美食，它性质平和，能滋补肺气，也能清除人体内的热毒，对人类的肺热、咳嗽以及气管炎等呼吸道疾病都有良好的预防作用，另外银耳莲子羹还能润肠排毒，对类的便秘也有一定的缓解作用。