农历二三月份各地成熟的水果种类较多,举例如下:
1、柑橘:是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩,柑橘是种低热量食物,其中营养成份可溶性大,易被人体吸收,有利于溶解硫元素,其中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,缺乏此类元素皮肤就会干燥易裂;
2、草莓:质地柔软,口感酸甜,除含有蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸;
3、芒果:是淀粉质丰富的有益水果,味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃
一月-二月应季水果:1、草莓、2、柿子、3、柑橘、4、圣女果、5、杨桃、6、番石榴、7、甘蔗、8、木瓜、9、青枣
三月-四月应季水果:1、菠萝、2、草莓、3、青枣、4、凤梨、5、樱桃
五月-六月应季水果:1、香瓜、2、树莓、3、莲雾、4、芒果、5、荔枝、6、柠檬、7、凤梨、8、香蕉、9、桑葚果、10、枇杷、11、榴莲、12、杨梅、13、樱桃、14、菠萝蜜、15、火龙果、16、木瓜
七月-八月应季水果:1、西瓜、2、水蜜桃、3、荔枝、4、香蕉、5、樱桃、6、龙眼、7、芒果、8、榴莲、9、杨梅、10、火龙果、11、苹果、12、李子、13、梨、14、石榴、15、葡萄、16、大枣17、红毛丹、18、菠萝、19、水蜜桃
九月-十月应季水果:1、橙子、2、大枣、3、柚子、4、火龙果5、哈密瓜、6、葡萄、7、梨、8、葡萄柚、9、山楂、10、香蕉、11、柑橘、12、苹果、13、无花果、
十一月-十二月应季水果:1、甘蔗、2、香蕉、3、圣女果、4、草莓、5、苹果、6、杨桃、7、木瓜、8、山竹、9、雪莲果
1.二三月的水果有很多种,例如青枣,芒果,橙子,枇杷,柑橘,牛奶焦,菠萝,草莓,圣女果,橙子,苹果等等。
2.这些水果都含有钙,铁,维生素,蛋白质等营养物质,适量吃对人体健康有很大好处。
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