1、重心放在防守,边后卫占据球场边路,比边前卫位置靠后,属于后卫线,因此主要任务是防守而非进攻。
2、边后卫在防守中主要职责是封锁球队边路,速度和技术是基本素质。要守住自己的位置,尽量避免过度向中路收缩。
3、当对方在你边路尝试突破时跟住需防守队员,尽最大可能防住他出球线路。
4、若对方球被你断下,则要记住尽快交给队友,要知道这个位置切忌粘球。若对方传球直接到达你脚下,要冷静地分析周围情况,若没有队友就长传至前场,若有则要尽快传球。
5、 若对手带球在
顾名思义,打组织后卫技术固然重要,但最重要的还是组织。别人总是包夹你,说明两个问题:
第一、你喜欢突破或得分,攻击欲望强烈。
第二、你运球不好,容易在被包夹时丢球。
解决这两个问题的方法也有两个:
第一、利用你的传球!作为一个组织后卫,别人包夹你的时候正是已方出现空位的时候,留意你的队友,不要突的太深,突破分球,撕破对方防守的正是你这把尖刀,一次不成退回来再组织一次,让你的队友做得分这样简单的工作。
第二、运球要好,运球时一定要观察全场大局,从底线发球开始,进攻也就开始了。当你被全场紧逼包夹,一定要有队友接应,或给你挡人来避被免包夹。一旦被包住,长传容易失误,通常比赛时要求暂停重新发球,或者干脆玩点赖的,把球打在对方身上让其出界,总之不要让球死在自己手里。
另外,在对方形成对你的包夹时要有一定的预判和防范,提前传球,或采取迂回路线,让对方跟着你跑,他就被动了,然后伺机传球或直接得分。组织后卫最让人头疼的就是:你防他他传球,你不防他他得分。记住你的传球能帮全队得分,而你的每次接球是队友把组织的重任托付与你,他们依靠你的传球,当你的传球让对方头疼的时候,没人会包夹你。
注意,站位很重要,弧顶是组织后卫呆的时间最长的区域,进攻时可以洞察全场局势,随时接应被包夹的队友和转移球,防守时肩负着防对方快攻的重任,退防的速度依赖后卫。
组织后卫的组织能力也不是一天练就的,需要队友的配合和你自己的沟通、影响力,组织后卫常被称为“后场发动机”,指的就是能够带动全队的动作,是全队的大脑,要起到指挥官的作用,在场下,你可以低调,但到场上,你就是领导。要锻炼自己的沟通能力和大局观,用头脑打球,多数教练都是组织后卫出身的。
边后卫首要职责是防守,视个人能力及球队战术也可能会侧重进攻,一般而言,532、442中的两个边后卫对后卫的助攻能力要求要大一些,球队打法以两个边路为主的对助攻能力要求也要强一些。具体打法根据球队阵型和战术打法而定,一般负责两个边路的防守,防守区域大概为前卫身后或中线以后至大禁区,向前负责前卫身后的空档,向中还要随时注意对中后卫的保护,需要时补中后卫的位。对于有助攻能力的边后卫,在已方进攻时还应前插助攻,常见战术为个人突破或与前卫队员作配合,下底传中或斜45度传中,有机会时还可斜向插入禁区射门。防守型边后卫典型如:马尔蒂尼。助攻型边后卫典型如:卡福、卡洛斯、拉姆。
首先练好控球!
掌握球性
尽量做到不失误
这样别人才会放心的跑位来接你的球!然后是传球!
一要掌握时机
你的个子不太高
可以突到内线分球
给外面
但要做到这样你要先记住每个人的位置以及他们可能去的方向.
二
你要练好外线的投篮.只有你的投篮准.别人才会在外线去放你
如果你的外线不好
他们就可以放开你去抱夹别人了
你就没了传球的路线.
所以自身的外线攻击力也很重要!最后是速度
控位一般的都比较灵活.
有快攻的机会要跑的快
这是进攻的速度再一个是传球的速度!
一旦有人空位了
可以马上分球.差不多了就这些!
如果你可以做到这些
就够了
!
努力吧
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