原料:鸡肉150克、阿里香新奥尔良腌料12克、阿里香裹粉30克、食用油适量。
做法步骤:
1、准备好上述材料;
2、将鸡肉洗干净,去掉筋膜;
3、将鸡肉切条,加入腌料腌1个小时;
4、拿一个干净的盆倒入裹粉,搅拌好;
5、将鸡肉放入盆中,搅拌直到鸡肉条上均匀裹上裹粉;
6、取锅烧油,油热后放入油锅中炸熟即可。
怎样炸鸡柳好吃?炸鸡柳好吃的关键在于,鸡胸肉的处理和腌制,下面我们给大家简单的介绍一下:
【食材准备】:
鸡胸肉一块、淀粉一小碗、大约2个鸡蛋打入碗中,搅拌成蛋液、面包糠小半盘、食盐、料酒、白砂糖、生抽、胡椒粉适量;
1、鸡胸肉清洗干净后,改刀成比较薄的肉片,超市中一块5元左右的鸡胸肉,大约可以改刀成3-4片,然后用刀背敲打鸡胸肉,这样做的目的是方便腌制时入味,口感也会更好;
2、按照鸡胸肉上的纹路,将鸡胸肉切成小一点的长条;
3、下面开始腌制,在鸡胸肉的盘中放入小半勺食盐、小半勺白砂糖、1勺料酒、1勺生抽、小半勺的白砂糖,一点点胡椒粉,搅拌均匀后腌制大约1-2个小时;
4、腌制好的鸡肉条,我们先放入盛有淀粉的碗中,让这整条鸡胸肉都能充分的裹上淀粉;
5、之后将裹上淀粉的鸡肉条放入盛有蛋液的碗中,让鸡肉条充分的、均匀的裹上蛋液;
6、最后将裹上蛋液的鸡肉条放入装有面包糠的盘中,让这条鸡肉条均匀的裹上面包糠;
7、将碗中所有的鸡肉条都按照以上的3个步骤,蘸上淀粉、裹上蛋液、最后蘸上满满的面包糠,放入盘中待用;
8、锅中多放些色拉油,大火加热至8成热的油温,大约开始要冒青烟的样子,逐一放入我们刚刚裹好面包糠的鸡肉条,炸至色泽金黄酥脆后既可以出锅;
炸鸡柳做法简单,只要你有耐心即可,腌制的时候不用担心会腌制不好,食盐小半勺大家如果不好把握,你可以问问你家的老爸老妈,他们估摸着放,不要太咸即可;
如果腌制的时候鸡柳太淡问题也不是很大,重要的是你吃的时候会撒上椒盐的,所以也不会有很大影响,炸至金黄酥脆即可;
自己在家做炸鸡柳,5元钱的鸡胸肉可以炸很大一盘,经济实惠、健康美味、做法简单还省钱。
健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
鸡胸脯肉一块
鸡蛋一个相克食物
淀粉适量
面包糠适量
油400克(实耗20克)
盐适量
料酒十几滴
葱两片相克食物
姜一片相克食物
番茄酱适量相克食物
炸鸡柳的做法
1.准备材料:鸡肉洗净切成条,用一点盐、料酒、两片葱花、一片姜抓匀;腌制二十分钟;鸡蛋打散在碗中;淀粉、面包糠也放碗中
2.将腌好的鸡柳先沾淀粉,包裹匀了
3.接着放到蛋液里沾满
4.最后裹满面包糠
5.锅里油烧至六成热下入鸡柳中火炸
6.鸡柳成金黄色捞出放吸油纸上吸油
7.最后摆盘,将番茄酱挤在盘中或鸡柳上
用手机看这道菜做法
小贴士
因为是自己吃,我切的比较大,这样吃着才过瘾;裹淀粉时葱姜就不要了;炸时保持火候,别炸过了。
如何制作干炸鸡柳
鸡柳,满大街都可以看到,已经不是什么人们触碰不到的美食,只要腰包里面有钱随时都可以吃到,但是经常我们会感觉到,不是鸡柳数量少,就是很担心制作过程的卫生问题,所以说外面的东西永远都赶不上家里面自己做的卫生,放心。
因为很爱炸鸡柳,所以就在家自己尝试着制作了几次,从最开始的不成功,到现在已经很成形了,现在拿出来跟大家分享,希望希望吃鸡柳的朋友们我们可以一起。废话不多说,言归正传。
准备:鲜鸡胸脯肉,
调料:咸盐,白糖,耗油,麻辣鲜,孜然粉,淀粉,水,白面,吉士粉,芝麻,油。
制作过程:首先我们把新鲜的鸡胸脯肉切成细条,这里面注意我们不要按照肉的纹理来切,那样切出的肉没有破坏肉的组织细胞肉质很柴,不好吃。打破肉的纹理,肉质才会非常的鲜美。麻辣鲜和孜然粉都是调味料,这里就需要我们根据自己的口味,喜欢辣多一些的就使用麻辣鲜,相反就使用孜然粉就可以,这里少放一些吉士粉,会是炸出来的鸡柳更加有香甜的口感,这时候加入适量的糖,咸盐,耗油。另一边水,白面,淀粉一起搅拌且搅匀加入芝麻。稍微放进去两滴豆油,炸出的鸡柳会成为金黄色的。锅里放入适量的油,并且上锅烧开,烧开之后凉凉,再次点燃,这次就开始炸鸡柳吧,炸出的鸡柳一定非常的好吃。
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