女游泳运动员经期怎么办

女游泳运动员经期怎么办

1、下水前，使用卫生棉条：下水前，在体内置入卫生棉条，卫生棉条会在体内将经血吸收，等到结束后就可以将卫生棉条取出重新换新的。经期量大一定要勤换。

2、上岸后，使用心闺蜜暖经巾：上岸后，赶紧让身体温暖起来，用心闺蜜暖经巾，5分钟开始发热，迅速滋养暖宫，祛除体内寒气，增强抵抗力。

3、迫不得已，使用药物推迟例假：专业运动员，如果正好面临重大比赛，且生理期反应强烈，可使用药物推迟经期的到来。但除非特殊情况，一般不推荐采取这种方法。

女运动员遇上“生理期”，她们是如何解决的？

在体力活动上，女性相对于男性来说是弱势群体，女性运动员在大多数身体素质上比男性运动员要差。这也是很多男子运动比赛的关注度要远远大于女子比赛的原因，当然不包括艺术体操等一些表演柔美为竞赛内容的项目。

身体干扰比赛

女性运动员所要面对的问题要比男性多，因为无论是在平时训练还是参加比赛，都会受到生理期的干扰。生理期是所有女生的噩梦，是一件非常痛苦但又无法避免的事。期间会感到小腹疼痛、浑身发冷、手脚无力。症状因个人体质的差异各不相同。这对于一些长期接触水的运动员而言更为可怕，长期在水中会使身体偏凉性，后果就是生理期更加痛苦。

无可奈何的选择

那么运动员无法改变比赛的日程，特别是一些重大的比赛，例如奥运会，四年才有一次参与的机会，能有资格参加奥运会也非常的不容易。但如果生理期与比赛日常撞在一起，就会让女运动员非常头疼。她们就不得不通过一些药物来让生理期推迟或者提前，从而避开比赛日期。但是运动员药物的服用必须十分谨慎，因为运动员的药检非常关键，不排除其它药物中含有兴奋剂类成分存在，因此很多女运动员选择忍受痛苦参加比赛。

值得我们尊敬的他们

比如大家比较熟悉的傅园慧，在里约奥运会获得银牌，赛后采访时就表示，生理期给自己带来了很大的影响，没有发挥出最好的水平。曾经还有一位游泳运动员赵菁，在比赛中遭遇生理期，强忍疼痛完成比赛，并取得冠军。但赛后由于过度疼痛导致昏厥，被直接送往医务室。

女性运动员们能够坚持下来真的非常不容易。换句话说，这种现象实际上是体育运动中的正向偏离行为，很多研究者对运动中的偏离行为做过研究，并认为这种对于运动比赛取得胜利的要求，过于遵从，从而导致了正向偏离行为，虽然获得了运动成绩，但是对运动员的身体而言是非常不利的。

很多女运动员都选择忍受痛苦参加比赛，她们的行为值得我们尊重，但是出于人道主义和对运动员身体的保护，我们还是希望能够尽量避免这种情况的发生，能够寻找一种对运动员无害的方法来应对这种情况。