排球中的中二传战术

排球中的中二传战术

二传战术是排球运动技术名词。在排球比赛中，组织进攻中的第二次击球称为二传。该技术是从防守转入进攻的桥梁和纽带。二传质量的好坏直接关系到进攻的质量和技术、战术的发挥。

二传技术质量好，可以弥补一传和防守的不足。运动员可以使用假动作迷惑对手，从而牵制对方达到助攻的目的。有时二传可直接吊球，出其不意，攻其不备。若二传质量不好，则不在能充分发挥扣球队员的作用和威力，不能保证战术配合，不能组成进攻。往往造成挨打被动的局面。

排球比赛中一二指的是什么？

1、中一二是排球进攻阵型，而不是接发球阵型。 边一二进攻阵型指的是二传站在2号位附近（一般在2、3号位之间，便于组织背后战术），攻手在3、4号位这样来组织进攻，是相对中一二而言的。中一二则是二传在3号位，攻手在2、4。

2、边一二阵型中，中二三就是进攻的时候，二传在网前中间的3号位，4号位和2号位的两个队员进攻，两边拉开。后排站三个人。 其优点是右手扣球者在此3、4号位扣球比较顺手，战术变化较多。缺点是5号拉接一传时，向2号位垫球距离较远；一传垫到4号位时，二传传球较为困难。

扩展资料：

排球中1,2 进攻阵型和边1,2进攻阵型战术详解：

1、中一二进攻战术阵形3号位员作二传，将球传给4、2号位队员进攻的组织形式。其优点是一传向网中3号位垫球比较容易，因而有利于组成进攻，适合初学者采用；二传队员在网前接应一传的移动距离近，向2、4号位传球的距离较短，容易传准。缺点是战术变化少，对方容易识破进攻意图。

2、边一二进攻战术阵形2号位队员作二传，将球传给3、4号位队员进攻的组织形式。一三二是说接发球的时候，5个人接一传，二传不接第一下，边一二阵型中，2位攻手距离近，易于互相掩护打战术，所以最为常见。 接发球阵型只有一字型、W型、M型等。

3、进攻战术阵形二传队员由后排插上前排作二传，把球传给前排4、3、2号位队员进攻的组织形式。其优点是能保持前排三点进攻，战术配合变化多，并能利用网的全长组织进攻。缺点是对插上二传队员的要求较高。

4、进攻战术打法是指二传队员与扣球队员之间所组织的各种进攻配合。包括强攻、快攻和两次球进攻三种基本打法。每种打法中又有若干不同战术配合。而所有这些打法又都可以在中一二和边一二两种进攻战术阵形中具体运用。

参考资料：-边一二进攻

排球二传如何进行训练？

训练方法如下:

1、基本功要扎实，传球的技术要领，反复的练习传球动作，记得传球的感觉是手指弹击，很轻，球不要在手里持的时间长，否则会持球，或球出去的路线会变向的。

2、球传出去是基本于网平行的，而且球尽量不转，在空中没有加速运动，保持平稳，还要注意传球动作隐蔽，就是晚点出手传球。

3、走战术的时候要尽量等副攻，他要起跳的时候再传出快球，这样节奏是对的，有时为了等他需要蹲下。初学者往往传早了就变成了半高，而不是快球。

4、比赛的时候，战术安排完后，对方发过来球，二传手要看一眼自己同伴的位置，或者用余光注意同伴的位置，根据一传的质量和位置，快速判断谁打这个球更好，还能不能打战术。

5、二传是场上的核心，要有心眼，和全盘的掌控能力，要时刻关注场上每个队员的状态，多把球分配给有能力或状态好的球员，要摸透对方的拦网球员，多制造空网或单人拦网的机会，让对方摸不到你脉门。

6、多和队友配合，要多适应攻手，相应的攻手也在适应你，再就是脚底下要快，要勤跑勤练，增加自己的灵活度，没事练练二次球，吊中心或两个角。

打排球注意事项

1、促进身体的生长，提高跳跃的能力，改进心肺功能

排球属于有氧运动，不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生长。

打排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着，接球、跑动、扣球、防守动作舒展，基本囊括五禽戏里的动作，有力于脊椎的发育，而对中年人容易脊椎变形的情况，经常打排球可以自我修复脊椎，减轻对心脏和肺部肌肉的压迫，提高心肺功能。

2、避免被动伤害，主动伤害可控

因为有一网相隔，排球冲撞减少，也就大大缩小了伤病的几率，身体不容易被伤害。在扣球时不要使蛮力，要巧打，落点比力量更有杀伤力。

比赛前准备运动要到位，至少15分钟热身后再上场，这样可以主动控制伤害。