豆浆和姜粿一起吃会产生副作用,两者一起吃不被建议。
豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。两者都属于寒性,对身体不好,对脾胃不好的人两者一起吃容易产生闹肚子的症状。
豆浆是我们经常会喝的传统饮品,它是用黄豆等豆类研磨而成的,含有丰富的营养成分,比如蛋白质、卵磷脂等。豆浆特别适合早上吃早饭的时候喝,也可以在平时的时候喝一些,那么有什么是不能和豆浆一起喝的吗?
红薯、橙子红薯的主要成分是淀粉,食用后会产生大量的果酸,而橙子本身含有较多的果酸。喝豆浆时吃红薯或橙子,其中的果酸会使豆浆中的蛋白质凝固变性,影响消化吸收。因此,在喝豆浆时,不宜吃果酸较多的水果和红薯。
蜂蜜蜂蜜中含有约75%的葡萄糖和果糖以及少量的有机酸,而豆浆中的蛋白质含量高于牛奶。当两者混合时,有机酸和蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。因此,蜂蜜和豆浆不宜混合饮用。
煮豆浆的正确方法是:生豆浆出现“假沸腾”后,转小火再煮10分钟。 用豆浆机煮几分钟,待泡沫完全消失后停止加热。
豆类食物不能和以下食物一起吃
豆浆与蜂蜜:豆浆中的蛋白质比牛奶高,两者冲对,产生变性沉淀,不能被人体吸收
豆浆与鸡蛋:阻碍蛋白质的分解
豆浆与药物:药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果
豆腐忌小葱:豆腐含钙,小葱中含一定量草酸,二者共食,结合成草酸钙,不易吸收
黄豆忌猪血:同食会消化不良
黄豆与酸牛奶:黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收
黄豆与猪血:同食会消化不良
毛豆与鱼:同食会把维生素B1破坏尽
红豆与羊肚:同食会引起中毒
扩展资料:
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
人民网-豆类食物不能和什么一起吃
-豆浆
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