胖子适合参加运动会的哪个项目

胖子适合参加运动会的哪个项目

体重较重的人适合参加的运动会项目有：

1、掷铅球：是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。

2、拔河：拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动，属于中国的传统运动项目，拔河在中国有悠久的历史。

3、举重：是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。

4、篮球：篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛。篮球比赛的形式多种多样，有较为常见的五人篮球，也有最流行的街头三人篮球赛。

5、摔跤：两

高手给我点掷铅球的建议

铅球投掷重点在出手瞬间的，速度，力量，角度，以及身体与地面的支撑点。缺一不可，至于是旋转，滑步还是原地取决个人施力习惯，经验少的人建议用原地投掷，保证投掷质量，原地投掷比较好掌握身体重心，控制投掷方向和角度。握球手势拇指，无名指，小指，将球架空与手心，（大概球与手心能放进一个鸡蛋）两脚前后开立，尺度以自己方便发力合适就行，重要的是出手瞬间必须有地面支撑点，身体充分伸展，出手角度与地面形成125到130度，用食指和拇指拨球推出。需要注意的几个小点，用力时闭气，动作连贯协调，蹬腿，转胯，挺身，拨球一气合成，最后记得从后半圆出场，相信你会有很满意的成绩。
题外话，业余铅球选手身体胖瘦没什么影响，只要你动作尽量标准，200斤以下的选手都能从容面对。说道前期训练可以加强一下腿部和腰部的力量，有助于协调动作配合。赛前热身多做尽力拉伸为宜。
祝你的第一。呵呵，我不是专家，体育学院运动训练专业毕业，希望能对你的比赛有所帮助。

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