跑步机跑道的最佳宽度是多少

跑步机跑道的最佳宽度是多少

跑步机跑道的最佳宽度，主要以个人的肩宽作为衡量标准：

一、对于男性、体型肥胖者或者是老年人，跑步机的跑道宽度应选择大于或等于48厘米的区间比较适宜；

二、对于女性或者体型偏瘦小者，建议选择45厘米的跑步机跑道比较适合，性价比较高，运动舒适感较好。

请问跑步机的跑道宽度与长度是根据身高选择吗？

跑带的实际宽度并不包含边条的跑台宽度，在看指数的时候要了解清楚。另外，跑带宽度40 cm仅仅是国标的最低要求，仅适合身高低于160 cm并且身材较瘦的人。一般来说，跑带面积在120cm x 50cm以上会比较安全、舒服。

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