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皮划艇运动员最佳年龄(皮划艇运动介绍)

时间: 2023-03-29 11:05:34

皮划艇运动员最佳年龄

皮划艇项目在身体指标上对运动员形态的要求多为坐臂与前臂要长、上臂紧张围以及肩部够宽大等,对于运动员的机能指标为血清睾酮、血色素、以及最大限度的摄氧量等有较高的要求。

而男性一般在17至30周岁时,上肢力量为最发达的时期,此时血色素分泌较多,可以保证男性皮划艇运动员的大量训练所需;相较而言,女性在19至25周岁时,上肢力量以及各项血色素的各项指标为最佳状态,此阶段的女性皮划艇运动员的竞技状态为最佳。

皮划艇运动介绍

皮划艇运动介绍

皮划艇运动介绍,运动的同时也要保护好自己,运动还能帮我们甩掉赘肉,适量运动才能对生活充满热情,保持身体健康是运动的第一要义,下面我带你了解皮划艇运动介绍。希望对你有用!

皮划艇运动介绍1皮划艇运动是短桨运动的一种。从场地的角度分,短桨运动一般分为激流皮划艇、障碍回旋、皮划艇马拉松、皮艇球、探险漂流等。

皮划艇分皮艇和划艇两个项目,皮艇是运动员坐在船舱内划动两片带桨叶的桨推动船体前进,划艇的运动员则是用两只手划动一支单桨叶桨而使船体前进。皮划艇运动是从独木舟发展起来的,是人类生产劳动和日常生活的一种水上交通工具,最先使用皮艇的.是北美洲的爱斯基摩人,最早的皮艇是用动物皮、骨骼制成,有的是用整棵大树经过精心凿刻而成,它的发展与人们漫游欧美北部海域有关。

后来,现代皮艇之父苏格兰人约翰.麦克格雷戈造了一条4米长、75厘米宽、30公斤重的诺布诺伊皮艇,在1864年到1867年游历了英国的海域,并旅行到法国、德国和瑞典。到目前为止,皮划艇运动有100多年的发展史了。

正规的皮艇比赛分单人、双人、四人三种,按比赛距离分:男子有500M、1000M、10000M;女子有500M。划艇分单人、双人,按比赛距离分,有500M、1000M、10000M,只限于男子,这两个项目都按完成规定赛程的时速决定名次。此外,欲了解您不了解的水上瑜伽的六大功效!

皮划艇运动介绍2划艇/皮艇分两大类:速度赛和急流回转赛。速度赛在静水域进行,而急流回转赛在动水域进行。

具体小项如下:男子12项静水项目:500米单人皮艇、500米双人皮艇、1000米单人皮艇、1000米双人皮艇、1000米四人皮艇;500米单人划艇、500米双人划艇、1000米单人划艇和1000米双人划艇;急流回转项目:单人皮艇、单人划艇、双人划艇;女子4项静水项目:500米单人皮艇、500米双人皮艇、500米四人皮艇急流回转项目:单人皮艇急流回转项目赛制四个急流回转赛项目:男子单人皮艇急流回转赛、男子单人划艇急流回转赛、男子双人划艇急流回转赛和女子单人皮艇急流回转赛。选手在动水域要越过设有25个障碍门的水道。

获得包括罚时在内的积累时间最低的选手将成为获胜者。选手每接触障碍门一次,就要被罚时两秒。漏穿障碍门是最糟糕的犯规,每次漏穿要被罚时50秒。

静水项目赛制比赛在静水中进行,各路选手必须严格在自己的赛道内行进。

比赛用船分两种:划艇和皮艇。两种比赛用船的主要区别在于选手划桨的位置和所用划桨的种类。

划艇为开放式船只,选手持单片划桨在曲膝的位置划水。每只划艇可乘一两名选手(C1或C2),划桨选手仅限男性。

皮艇为封闭式船只,选手坐在艇内划水,用脚操纵一个机械舵来控制船体。所用的划桨两头均有桨片。皮艇可乘一名、两名或四名选手(K1,K2和K4)。奥运会设有男子皮艇赛和女子皮艇赛。此外,欲了解激流皮划艇比赛

皮划艇运动有哪些特征?

女子皮划艇运动员的身高相对集中在171-176cm之间,平均身高为174.1 cm;男子皮划艇运动员的身高集中在180-190cm之间,尤其是在183 - 186cm区域最为集中,占总数的42.7%;男运动员的平均身高为183.8cm。

从生理学角度分析,该项属于大、中强度的肌肉活动,供能特点是有氧供能的比例随距离的加长而递增,无氧供能比例递减,能量总消耗递增, ATP - CP 供能系统所占比例甚小。

1.身体形态要求:体重较轻,脂肪较少,身高中等以上,手臂与腿均较长。对体重/身高(千克/厘米)指数没有过高的要求,但去脂体重要大,应有较好的肌肉力量,特别是腿部力量。运动员的体型特点是腿部肌肉发达,臀部肌肉向上紧缩以及大腿肌肉是 " 马裤型 " ,同时要求运动员腰细、髓窄、跟健长、足弓高等。

2.身体素质要求:有氧耐力,爆发力,协调用力能力,全身力量水平,水感都要出色。

3.身体机能要求:最大摄氧量是耐力性运动项目创造优异运动成绩的重要保证。而最大摄氧量的高低取决于心肺功能和骨骼肌代谢水平。选材时要求心肺发育良好,心容量大,心搏有力,脉搏徐缓,特别要求运动员有较大的心输出量和每搏输出量,

这些指标均有较高的遗传度。骨骼肌应有较高的有氧代谢酶活性和有氧代谢能力。骨骼肌纤维应以红肌(慢肌)纤维占优势,红肌纤维越多,有氧代谢能力和抗疲劳能力越强。

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