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短跑靠什么提供能量

时间: 2023-03-29 14:14:06

短跑靠什么提供能量

短跑靠人体机能供能,并以无氧代谢供能的方式供能。

短跑是田径径赛项目中的一类,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑、4乘100米接力跑、4乘400米接力跑等几项;其运动特性:是人们同时以最快的速度,在确定的跑道上跑完规定的距离,并以最先跑完者为优胜的项目。

赛跑时 腿部肌肉的能量供应来自有氧呼吸还是无氧呼吸?

一般的短跑(100M)开始时细胞中能够提供几秒的ATP,但之后由于无氧呼吸发动起来比较快,就由无氧呼吸提供了。当然进入一段时间后,则主要由有氧呼吸提供,同时也进行一定程度的无氧呼吸供能,但无氧呼吸不是主要的。主要肯定要依赖于有氧呼吸供能的。

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