乒乓球长胶发球技术(乒乓球8大发球技术)

乒乓球长胶发球技术

长胶打法首选就是要练习接发球，步骤如下:

1、用颗粒去咬住球，减少低级失误。长胶不容易受到来球旋转影响，这是长胶的一个优势，但是，长胶也有着自身的不足之处，如果击球方向不稳定，尤其是来球没有什么力量的时候如果虎头蛇尾的去触球，就容易造成失误，所以长胶接发时，首先要注意调整击球方式，尽量做到“用阐教去咬球”。

2、通过调整击球点来制造变化。长胶本来就很难制造旋转，也很难像反胶那样，通过不同的引拍或触球力度来制造出不同的旋转量，所以，长胶球手要试着从击球点上去突破，根据不同的击球

乒乓球8大发球技术

乒乓球的发球技术有哪些呢?为了帮助大家解决这个问题。下面我为大家整理了关于乒乓球8大发球技术，希望能为大家提供帮助!

一、注意发球动作要符合规则：

发球动作只有两部分组成：

(1)一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;

(2)另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

二、注意发球的针对性：

知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点，基本情况主要有：

(1)是直拍还是横拍;

(2)是左手还是右手;

(3)是亚洲选手还是欧美选手;

(4)是生胶还是半长胶;

(5)是反胶还是正胶;

(6)是近台快攻打法还是削攻打法;

(7)是初次见面还是熟手。

对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

三、注意发球直接得分：

通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“十一分制” 中，显得格外重要;

四、注意为发球抢攻做准备：

总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

具体说来，应注意下面几点：

(1)利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会;

(2)研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。

(3)利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果;

(4)利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

五、注意发球的力量：

谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好;发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。

六、注意发球的旋转：

乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的'旋转呢?主要应注意如下几条：

(1)用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球;

(2)用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋;上螺旋线方向触球会产生上螺旋;

(3)用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转;

(4)适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要;

(5)增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如在发不转螺旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球;

(6)动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强;

七、注意发球的变化：

发球变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，努力做到：六结合+组合，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使我们处于不败之地!

八、注意发球的创新：

不断提高发球质量，不断创造新的发球，是乒乓球运动发展的需要，也是乒乓球运动富有生命活力的体现。在一种高质量新的发球面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球的巨大威力。最近，笔者研究发一种“左爆冲侧上螺旋球” ，把球加力、加速、加螺旋，从本方左中端线，发到对方左边线，在对付横拍，特别是对付直拍和直拍长胶及削球手，收到很好的效果。

提高乒乓球发球技术的8个方法

如何提高你的乒乓球发球技术 ⒈ 符合规则

发球开始时，球置于不持拍手的手掌上，手掌自然张开，保持静止。发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

从球被抛起前到球被击出间，球要始终保持在台面之上和发球员的端线及端线延长线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

⒉ 要有针对性

乒书云：“知己知彼，百战不殆”!发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：⑴是直拍还是横拍;⑵是左手还是右手;⑶是反胶、正胶、生胶还是长胶;⑷是近台快攻打法还是削攻打法;⑸是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、球友或报导等途径了解对方的特长，了解对方发球、接发球特点，回球落点、规律和球路。

3、为抢攻发球

用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。具体应注意下面几点：

(1)交手时观察对方的'漏洞、弱点，在落点、旋转、力量上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会;

(2)判断或预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。

(3)利用组合发球的威力，调动对方，让对方被动奔跑中回球，从而降低回球质量甚至回球失误。如近网、短而转的球配合底线长;左、右、追身急球等，往往能收到事半功倍的效果;

(4)利用旋转的组合，如发近网转与不转球，及发近网侧上、侧下旋球再配合急上、下旋长球。使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

⒋练就绝招直接得分

通过学习研究各种发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，转与不转球，上下旋反差大、动作隐弊等具有威胁的球直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，在现行11分制比赛中，显深得更加重要;

⒌力量

发球的力量不是把球直接撞飞或发出界，也不是把球发得很高。而是在控制好高度和弧线的情况下，调节好撞击力和摩擦力的比例和第一落点的位置，适当增加触球瞬间球拍对球的摩擦力(也叫暴发力)，从而增加球离开第一落点时的速度。缩短对方接发球的反应时间，从而对来球产生误判或错判。

⒍旋转

乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢?主要应注意如下几条：

⑴用球拍不同部位击球和摩擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和摩擦球，就可以发出相应的转与不转球;

⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和摩擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋，上螺旋线方向触球会产生上螺旋;

⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是撞击发力，则不太转，如果是摩擦发力，则球较旋转;

⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要;

⑸动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强。

⒎ 要多变化

发球变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋甚至勾手、下蹲或高抛等等，充分发挥发球阶段主动时机，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使我们处于不败之地!

⒏ 要创新精神

北大副教授刘伟曾经说过“中国乒乓球队几十年不败，最主要能做到：人无我有，人有我优，人优我精，人精我创”。一句话说出当前乒乓球的竞争趋势。特别是创新给乒乓球运动带来的生命活力。在一种高质量新的发球面前，由于对方对它陌生，头脑中尚未建立条件反射。因此在击球时，感到不协调、不顺手，甚至束手无策，这样就导致发球直接得分，或间接得分，这就充分显示了新发球的巨大威力。

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