对排球课的建议

对排球课的建议

1、教师注重对排球基本动作和基本理论常识方面着手教授排球技能；

2、教师耐心帮助学生，对学生的提问耐心回答，及时予以指导和鼓励；

3、课堂上教师经常与学生互动，边学边教边用，使学生更好更快入门；

4、一对一针对辅导，留给学生大量练习时间，并且针对学生表现提出建议。

排球课教学中的教学技巧，应该怎么运用呢？

排球课教学中的教学技巧，应该怎么运用呢？

1.组成协作团队，共同完成任务

排球自身就是一项团队运动。在指导同学们排球锻炼时，要让同学们构成团结协作的认识。特别是在体育教学理论中。体育教育的目的是引导同学们树立科学的体育教育观，养成终身锻炼的习气，控制根本的体育锻炼技艺。在排球锻炼的教学过程中，教员能够采用小组协作的形式，组织同学们组建锻炼小组，让不同的学生参与到排球锻炼中。

2. 排球竞赛，激起学习兴味

初中生对排球的认知大多只在电脑和电视转播游戏中，有的同学们从未见过排球竞赛是怎样玩的。因而，在开端阶段，如何保证根底练习又不让学员感到无聊，消弭因击球惹起的手臂疼痛，是需求考虑的问题。在做小组协作学习的时分，还能够参加一些其他的办法，比方自投、自投，让同学们理解球的高度或传给别人的球的高度，以及与身体的间隔.最容易接住球，夯实根底，激起学习兴味，同时应用到实战中。这些能够促进团体成员之间的互相协作。

3、组织排球竞赛，进步锻炼效率

教员可依据同学们身心开展状况制定相应的竞赛规则，适度降低对立强度。在排球竞赛中，教师能够将班上的同学们分红多个小组，各小组分别停止对战。团队成员必需齐心协力才干博得竞赛。经过举行排球竞赛，同学们能够更深化地理解排球，同时更全面地理解排球的实质，体验排球的乐趣。这关于促进同学们参与排球锻炼，更好地控制排球技术十分重要。提升正义。经过模仿排球队竞赛的方式，加强了同学们的协作学习认识，同时激起了同学们勤奋的体育肉体。

排球的训练，有哪些注意事项？

虽然排球是一项网络竞赛项目，不存在足球、篮球、手球等直接比赛项目的身体碰撞伤害风险，但排球的特点决定了参加排球的练习者仍然存在着拉伤、挫伤和意外伤害的风险。增强预防运动损伤的意识。对队员进行宣传教育，使他们了解排球运动的特点和容易受伤的部位和情况，为可能受伤做好思想准备。

加强综合体育锻炼，提高身体对运动的适应能力，是预防运动损伤的积极手段。尤其要注意加强膝关节、肩关节、手指、腕关节等相对薄弱部位的训练。教练员应认真学习教材，了解每节教学训练课和练习中容易受伤的技术动作，提前做好准备和选秀排球。注意：采取相应措施，合理安排教学、培训和竞赛。

应认真开展准备活动。准备活动的内容和数量应根据拟开展活动的性质、团队成员的个人情况和气象条件确定。例如，在扣球、拦网和其他跳跃练习之前，你应该多做下肢准备活动，在发球和扣球之前多做肩关节准备活动。准备活动结束与正式演习之间的间隔应为1-4分钟。一般来说，身体会稍微发热和出汗，冬季可以增加运动量。排球运动要求运动员具备良好的能力，能够感受到球场上的各种变化。例如，当运动员在球场上完成许多复杂的动作时，他们的动作应该非常准确，这只能通过人体运动分析仪在很大程度上准确分析肌肉感觉来实现。

练习时，三人一球，一人持球于腹前，一人击球练习，另一人侧身站立，观察击球手的手形和击球位置是否正确，并随时提醒和纠正。同时，应强调持球人，不要无意识地将手中的球举起，以免造成击球手的错误动作。经过几次练习，三个人的角色相互交换。经过反复练习，学生可以意识到球应该打在哪里。

小学排球实践课教学中存在的主要问题及其解决策略分别是什么？

排球运动作为小学生们较为喜爱的一项重要球类运动，具有其特定的趣味性、教育性和运动性等特点。但是，在小学生排球训练中，存在着不可忽视的问题，比如:学校领导的重视程度不够、师资力量较为匮乏、场地器材普遍不足以及小学生们参与训练的积极性不高等方面。

一，小学排球实践课教学中存在的主要问题

（1）小学排球训练师资力量比较缺乏

排球训练质量的高低很大程度.上取决于小学排球的师资力量。首先，有许多小学体育教师对排球教学的认知度与理解度不够，可能由于不是排球专业出身的原因，不能很好的掌握排球运动技能和训练技巧。其次，通过实地调查分析得出，小学体育教师普遍缺乏足够的机会参加培训锻炼，从而导致一部分体育教师很难得到职业培训资格证书，专业技能难以提升。

（2）小学排球训练场地器材普遍不足

要想小学排球训练活动开展的有意义、有价值，就必须需要足够的训练场地和相关器材。由于一些小学没有配备标准的排球场地或受到学校经费、学校重视程度等等限制性因素的影响，严重影响了小学排球训练教学的正常开展，不仅不能丰富排球训练教学的内容，而且也大大影响了小学生参与活动的主动性、积极性。

（3）小学生参与排球训练的兴趣不浓厚

要想提升小学生们对排球训练的积极性，就必须加强他们对排球运动的喜好程度口。但是，有一部分小学生接触排球运动的机会过于稀少，再加上他们很难掌握排球运动的学习要领，所以才导致小学生参与排球运动的热情度不高、兴趣不浓厚等等。

二，小学排球实践课教学中存在的主要问题的解决策略

（1）教练技能专业化

针对体育教学和运动训练来说，二者既存在共性有各自保留独特的个性。在训练要求、训练计划、训练效果等方面体育教师和排球教练又有着明显的差异和区别，基于此，学校应开会研讨考虑将二者分开，切忌混为-一谈，各司其职，因材施教。实行教练技能专业化的目的就是把小学体育教师和小学排球教练明显的区分开来，让有排球专项或获得排球资格证书的教师来担任学校排球运动的教学训练，让他们的专业技能在自己的领域内得到最大程度的发挥。

（2）减少小学生排球训练的难度化

通过调查，由于排球教学的需要，小学生大多在小学三年级就开始接触，但是由于年龄小、身体不适、心理尚未成熟等限制性因素的制约，进而让小学生产生畏惧、抵触、沮丧等消极情绪的影响，结果导致小学生训练积极性不高，排球训练质量也很难得到提高。这就提醒着我们，在小学排球训练教学中，要有计划性、有针对性地合理降低排球训练的难度，稳中求进，稳步上升，鼓励并增强他们的信心，从而使小学生排球训练教学的质量得到上升。