炖鱼如何成白色汤

炖鱼如何成白色汤

1、处理鱼时，从鱼鳃处取出内脏，不切开鱼腹，保证完整的鱼身，使汤汁纯净，鱼肉鲜美。

2、炖鱼之前先将鱼入锅煎制，增加汤汁中的油脂，使其富含脂肪和可溶性蛋白，使汤汁呈现白色。

3、煎制好鱼后，将热水倒入锅中。

4、最后加入盐与胡椒粉调味，加入适量米醋去腥即可。

怎么能让炖出来的鱼汤又白又鲜呢？需要注意哪些步骤？

怎么能让炖出来的鱼汤又白又鲜呢？需要注意哪些步骤？

1.炖之前先煎煎鱼才能炖出来又白又鲜的鱼汤，食材洗净，姜切片，葱切段，鲜鱼清洗干净，鱼肚两面切三刀，有利于食材入味；将鱼放入碗中，加入适量盐、鸡精、十三香、米酒、酱油腌制30分钟左右；用清水洗净鱼，目的是去除鱼身上多余的腌料；锅内热油，锅底放姜片，转小火，将鱼放入锅内炸熟，两面煎至金黄定型，然后直接加入适量水淹没食材；加入葱花和姜片，盖上锅盖大火煮开，然后转小火炖30分钟左右。这样你会发现鱼汤越来越白，加入适量的盐和鸡精调味。如何做「鱼汤」才能做出乳白色的汤？就是先把鱼炒熟再煮，这样煮出来的鱼汤越来越洁白如乳。我有一个小窍门，就是在煎鱼的时候，在锅底放姜片，这样鱼皮就不会粘锅，保证了鱼的完整性。

2.不是每条鱼都适合做鱼汤！在我们常见的品种中，鲫鱼是最适合熬鱼汤的，因为它的鱼油、钙、胶质都很容易溶解。想买鲫鱼，体扁色白，肉质会比较嫩。新鲜鲫鱼眼睛微凸，黑白分明的眼球，眼睛发亮。鲫鱼洗净后，将鲫鱼两面煎至微黄，然后在锅中一次性加入足量的水。温度要控制好，时间不能太长，否则鱼会烂到影响口感。此外，还可以往锅里滴几滴鲜奶，这样不仅能让汤里的鱼又白又嫩，还能让汤的味道更加鲜美。炖鱼汤可以用鲫鱼、鲤鱼、海星等。，这是非常有营养和美味的食物。生鱼汤要选择表面光滑，黏液少的生鱼。煮生鱼汤之前，最好把生鱼两面都煎一下，这样鱼皮可以固定，然后就不会脆烂，也不会有鱼腥味。

3.炖鱼汤鱼不能直接下锅煮。你应该把鱼放在热油中炸至表面金黄，然后加水炖。油炸主要有三个原因。第一，高温油炸会更有利于鱼肉中蛋白质的沉淀，会使炖出来的鱼汤更浓更白。第二，炸鱼可以去腥，鱼皮酥脆，炖鱼汤更鲜美。第三，煎出来的鱼结实，炖出来不易软烂。做鱼汤的时候要放一些葱和姜，尤其是姜，可以去除鱼的腥味，让汤的味道更浓郁。葱和姜可以在煎鱼的油中一起煎，这样吃起来更香。不能用冷水炖鱼汤，因为鱼在煎的过程中温度高。如果加冷水，温差会让鱼瞬间变老，炖出来的鱼汤没有热水好吃。