多大的儿童学习游泳培训

多大的儿童学习游泳培训

孩子5岁以上学游泳比较合适，小于5岁的儿童原则上都不适于学习游泳。理由如下：

1、水中的低重力环境不利于孩子骨骼的成长；

2、幼儿的神经系统尚未完善，学习游泳不安全；

3、游泳的高强度训练容易损伤幼儿的身体，所以孩子5岁以上学游泳比较合适。

学游泳多大的孩子合适，小孩几岁开始学游泳比较好

游泳运动在强身健体方面的益处非常多，被很多专家认为是最好的运动项目，而且会游泳在不慎落水时还能救自己一命，是一项十分实用的生存技能，所以非常多的家长会选择让自己的孩子从小就学游泳。关于小孩学游泳，有很多是家长需要懂得的，比如学游泳多大的孩子合适，小孩几岁开始学游泳比较好？

学游泳多大的孩子合适

小孩的生长速度不同，其适合学游泳的年龄会不一样，不过绝大多数小孩学游泳的合适年龄是5~8岁，而且最好不要在4岁前学游泳。4岁之前的小孩就发育程度而言还不适合进行游泳训练学习，而已经4岁的儿童虽然已经有基本的学习游泳的能力，但神经肌肉发育还不够全面，所以5岁、6岁后训练会更好。

目前中国的少儿游泳班要求年龄都是至少6岁，原因是6岁的小孩在理解能力、表达能力、反应能力等方面基本及格，7-8岁的话这方面会更好，这个时候学游泳可以更好地听懂游泳教练的讲解，学得会更快。另外，在6岁进入游泳培训班前，也可以让孩子先习惯水下环境，平常日子就可以带小孩去游泳馆玩耍或练习憋气，学一些游泳基本功。

儿童学游泳先学哪个泳姿

在国内，无论是大人还是儿童，很多人都是首先学蛙泳，因为蛙泳手脚动作比较简单，力量不需要很大，而且换气容易，因此蛙泳比较容易掌握，国内的游泳速成班很多都是教蛙泳，要是想省钱又快速地学会游泳，蛙泳是一个不错的选择。

不过蛙泳相对其他泳姿，是比较容易引起运动损伤的泳姿，而且不适合长距离游泳，要是想让自己的孩子更好更系统地学习游泳，并且想往专业化方向学习的话，最好先学自由泳。因为自由泳是仰泳、蝶泳的基础泳姿，先学自由泳的孩子再学蝶泳、仰泳会容易很多。当然学自由泳会比蛙泳难一些，学习的时间也要长一点。

小孩子几岁可以学游泳，多大小孩学游泳是最佳年龄

游泳对于健身健体方面有很多的好处，被不少专家认为是对身体最好的运动，而且会游泳在不慎落水时还能保命，是一项非常重要的生存技能，因此非常多的家长会选择让自己的孩子从小就学游泳。对于小孩学游泳，家长有很多需要了解的，好比小孩子几岁可以学游泳，多大小孩学游泳是最佳年龄？

小孩子几岁可以学游泳龄

小孩的生长速度不一样，其学游泳的合适年龄可能会不同，不过绝大部分小孩适合学游泳的年龄是5~8岁，而且最早不能在4岁之前学游泳。4岁之前的小孩就发育程度来说还不适合游泳训练，而满4岁的儿童尽管已经有基本的游泳的能力，但是肌肉神经发育还不是很完全，所以5岁、6岁之后学习会更好。

现在中国的儿童游泳训练班要求年龄都是超过6岁，因为6岁的小孩在理解能力、表达能力、反应能力等方面基本已经及格了，7-8岁的话这些能力会更好，这个年龄段学习游泳可以更好地听懂理解游泳教练的讲解，掌握得会更快。另外在6岁进入游泳培训班前，也可以让小孩先熟悉水下环境，平常日子就可以带小孩去游泳馆玩水或者练习憋气等游泳基本功。

小孩学游泳的好处

让小孩学游泳还是很好的，毕竟游泳对于人类来说是一项非常有用的生存技能，在落水时可以救自己一命，而且游泳对生长发育和体能体格等方面是很有好处的：

1、有利于心脏：游泳运动是一种全身性运动，对很多的身体部位都有好处，其中比较突出的就是能有效促进血液循环，增强心血管系统机能，提高心脏功能。

2、有利于呼吸系统：游泳时水对胸廓的产生的压力和游泳时练习憋气都有利于促进呼吸效率，提升肺活量。

3、改善体质：游泳能锻炼儿童的身体，提高儿童抗病免疫力、耐寒力，常常游泳的小孩免疫球蛋白在血液中的含量通常是比较高的，因此不少体质比较差的小孩会选择游泳改善体质。

4、促进长个子：儿童在游泳的时候能充分地接触空气、水、阳光，这样可以促进D族维生素的吸收，对儿童的骨骼发育有利。另外游泳是伸展运动，游泳的时候很多重要关节、骨骼和肌肉都能得到充分伸展，能有效促进儿童长身高和长身体。

5、促进消化：由于游泳对体力消耗很大，因此游泳可以加强胃肠蠕动，有效促进营养吸收。在加强消化的同时，幼儿的生长激素分泌也会增多，对于儿童生长也是非常有利的。

6、减脂健美：游泳可以消耗多余的脂肪，锻炼肌肉，对形体可以起到减脂健美的效果。

7、促进智力发育：由于游泳动作复杂，需要在大脑支配下完成，因此游泳在无形中提高了大脑的发育，对儿童智力有一定的促进作用。

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