蒸蛋器蒸大概两分钟是糖心蛋。做法如下:
准备食材:鸡蛋。准备好工具,食材洗干净备用。锅中放入清水。把锅放到电磁炉上,开至最大火,盖上锅盖,煮到水沸腾。继续保持电磁炉大火,打开锅盖。拿起搅拌勺,放在锅中转,让开水旋转,形成一个漩涡。形成漩涡后,放入鸡蛋,继续旋转搅拌勺,大概两分钟起锅。起锅之后,把鸡蛋放入凉水中,使鸡蛋迅速的冷却即可。
蒸蛋器蒸鸡蛋大概需要10分钟左右。
这个时间保证鸡蛋能够完全的熟透,如果喜欢吃老一点的鸡蛋的话,可以把时间在这个的基础上增加五分钟,而如果是喜欢吃嫩一点鸡蛋的话,蒸三分钟就差不多了。在使用之前可以看看蒸蛋器的使用说明书。
使用蒸蛋器注意事项
1、使用煮蛋器时请将煮蛋器放置在基本水平的地方,用量杯盛上希望控制程度的水,量杯上的数字代表蛋的数量,标尺分为“老”、“中等”、“嫩”三种类型,可根据口味加水烹制。
2、加水后放上煮蛋架,为了防止蛋爆裂,应用提供的蛋针在蛋的圆头部位戳一孔,戳孔部位朝上将蛋放入煮蛋架,盖上透明盖。
3、插上电源,打开开关煮蛋器即进入自动加温控制过程。烹饪过程中透明盖上部的透气孔会有蒸汽排出,不要将脸接近透气孔以免发生意外。不要在煮蛋过程中开盖,以防蒸汽伤人,并且蒸汽跑漏影响蒸蛋效果。
鸡蛋煮到9分钟、10分钟时是最健康的状态,口感香气都是最好的。
在确定了火力大小之后,只要准确地掌握好了煮蛋时间,就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度。
例如,煮软蛋,水开后煮3分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄尚呈流体状;煮溏心蛋,水开后煮5分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄呈稠液状,软嫩滑润;煮硬蛋。
水开后煮7分钟即可。此时蛋清凝固,蛋黄干爽。需要注意的是,煮硬蛋时切不可随意延长时间。因为鸡蛋在沸水中煮的时间过长、超过10分钟时。
扩展资料:
【注意事项】
如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,经过长时间加热后,它会分解出硫化物,它与蛋黄中的铁发生反应,形成人体不易吸收的硫化铁,营养损失较多。
煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题,还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收;后者能与食物中的生物素结合,导致人体生物素缺乏,产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。而鸡蛋一经煮熟,上述两种物质才会被破坏。
参考资料:-煮鸡蛋
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