可以。榨苹果要加水,苹果汁富含大量天然矿物质,富含苹果酸和柠檬酸促进消化,维生素c起到美容作用。鲜榨的苹果汁比较稠,倒少量的清水可以稀化苹果汁更好的促进吸收,一般按分量来加水,一杯500毫升就加50到150毫升即可。
补充:
1、蔬菜苹果汁原料:卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。功效,减肥、利胆、提神、养颜。
2、蜂蜜牛奶果汁原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。功效,开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
3、苹果萝卜汁原料:苹果
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