材料:苹果2个、肉桂粉少许、砂糖4匙、洋酒适量、葡萄干50克、白脱奶油80克、糖浆洋酒二分之一杯、砂糖二分之一杯、白脱奶油200克、玉米粉少许。
制作流程做法:
1、苹果洗净、中心用小刀挖空,注意底部不可挖穿。
2、将洋酒、白脱奶油、砂糖、葡萄干装入苹果内。
3、白脱奶油和砂糖加热煮至溶化,倒入洋酒煮沸、玉米粉加少量冷水调匀,倒于锅内勾芡即成糖浆沙。
4、将糖浆沙司倒入苹果盘中,放进烤箱以220摄氏度烤约25分钟即可。
小宝宝长到8个月的时候,已经会爬来爬去了,每天的活动量增加了很多,当然小宝宝的食量也会随着增加的,在这个时候的小宝宝已经可以吃很多的食物的,宝妈可以根据小宝宝的状况添加一些食物,为了小宝宝可以健康的成长,宝妈要给小宝宝做一些有营养,味道还比较好的食物,这样小宝宝会更加爱吃。
橙汁红薯泥
食材:
红薯30g、鲜橙半个、开水2汤匙
做法:
将红薯带皮蒸熟,取中间的部份。红薯肉放在茶滤勺中,用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水,捻成泥并压滤到滤用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml)。将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。若汁中有微量果肉,可用消毒过的滤勺滤一下。做好的糊糊,应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
功效:
橙汁红薯泥作为辅食是很好的选择,红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的十大最佳蔬菜”的冠军,多吃橙汁红薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。
胡萝卜苹果汁
食材:
胡萝卜1根、苹果1个
做法:
将胡萝卜擦洗干净,切块。将苹果洗净,切块。先用搅拌机将胡萝卜榨汁。然后用搅拌机将苹果榨汁,把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌,并立即饮用。
功效:
这道胡萝卜苹果混合果汁中,胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材,可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用,而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。
番茄蔬菜粥
食材:
西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克
做法:
将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣,即可给宝宝喂养。
功效:
西红柿可以健胃消食,生津止渴,润肠通便,而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。
草莓汁
食材:
草莓1碗、水适量
做法:
草莓在清水中浸泡十分钟,洗净去掉叶子和蒂部。将四个草莓放入搅拌机中。加入小半碗开水,搅打三十秒停止。倒入杯中兑水稀释即可喂食。过滤去渣,即可给宝宝喂养。
功效:
草莓富含维生素A,维A具有明目,辅助治疗多种眼疾,增强免疫力,清除自由基,促进生长发育,保护胃、呼吸道黏膜的功能.草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
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