苹果奶昔怎么做(果汁奶昔怎么做)

苹果奶昔怎么做

材料：苹果1个、鲜奶100毫升、果糖少许、冰块适量。

做法：

1、苹果洗净后，去皮去核并切小块备用；

2、将作法1的苹果块、鲜奶一起放入果汁机中搅打约10秒；

3、分数次将冰块加入作法2中，继续搅打至冰块已成细砂状，添加少许果糖调味即可。

果汁奶昔怎么做

水果奶昔制作方法是：
芒果奶昔：准备芒果1个，将芒果去皮，切成块状，放入料理机，加入150g酸奶，启动1分半钟即可。如果对芒果过敏的，建议不要吃。
香蕉奶昔：香蕉1个或者1个半，切成小块，放入料理机，加入150g酸奶，启动2分钟，因为香蕉水分较少，所以料理时间长点喝起来会更加细腻，坚持喝香蕉奶昔有一定的瘦腿效果。
苹果奶昔：选择脆口的苹果，削皮后切成小块，放入料理机，加入150g酸奶，启动1分半。苹果奶昔坚持喝有瘦肚子的效果。

如何做苹果奶昔？各种材料的比例？

1.
苹果奶昔
1个 一个小苹果或1／4杯苹果酱
250毫升 脱脂牛奶、豆奶或苹果汁 ：
2克 肉桂
少许 姜丝
柠檬奶昔：
牛奶半杯，柠檬一盎司，碎冰半杯，香草冰淇淋一球，柠檬碎皮少许。搅打入杯饰后一。
2.
＊青苹果奶昔＊
材料：
牛奶 ... 1/2杯
糖 ... 1/4杯
鲜奶油 ... 1杯
青苹果丁 ... 11/2杯
3.
苹果奶昔
早上起来空腹喝一大杯新鲜的苹果奶昔，排毒效果很明显。对于消减腹部脂肪，很有帮助。
材料：
苹果两只 伊利牛奶250ml蜂蜜适量
做法：
苹果洗净去皮，切小块。和牛奶一起放入搅拌机，打成糊状盛出，用蜂蜜调味即可。

苹果香蕉奶昔怎么做

苹果香蕉奶昔是一道美食，制作材料主要有苹果、香蕉、牛奶（或酸奶）。

第一步：将苹果去皮切成适宜大小的块。

第二步：香蕉也切成同样大小的块。

第三步：将二者放入榨汁机中。

第四步：倒入一杯牛奶（或酸奶）。

第五步：启动榨汁机。

第六步：榨汁完成。

第七步：倒入杯中，作适当点缀，苹果香蕉奶昔便完成了。

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